如何快速把虎口打开???

如题所述

用发带把乒乓球绑在手心,,重点锻炼手指小关节的力量。也可以尝试用手指扣住比较厚的书的两边,也可以锻炼手指关节的力量。等你的手指关节有力量了,手掌自然放松,虎口自然就是打开的了
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第1个回答  2014-11-06
这个只有天天练习,循序渐进!跟健身一样!你看那个人一天就练好一字马了?
第2个回答  2014-11-06
很多方法
第3个回答  2014-11-06
第4个回答  2014-11-06
就这样了啊
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