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哪些蔬菜水果含有VC VB
如题所述
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推荐答案 2015-04-12
富含维生素B2的食物:
某些蔬菜,如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜
维生素C主要来源:
新鲜的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜、西红柿,
及柑桔、橙、柚子、红果、葡萄等水果.野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等
富含维生素B6的食物:
全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等,豆类如豌豆、大豆等,
坚果类如花生、胡桃等。
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其他回答
第1个回答 2015-04-12
橘子中含有Vitamin C,小心被误解成Visual C和Visual Basic!
相似回答
富含VC
VB的
有
哪些
?
答:
1. 富含VC的水果:
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、沙田柚、山楂、板栗(生) 、广柑、沙棘、桂圆、甘蓝2. 富含VC的蔬菜:南瓜
、红辣椒 、黄瓜、绿辣椒、苦瓜、白萝卜 、芹菜(茎)、大白菜 、油菜、冬瓜 、鸭梨 、番茄、菜花、香菜、菠菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆3. 富含VB的食物:...
含Zn,Fe,Va,
Vb
,
Vc的
食物有
哪些
,请大虾帮忙!
答:
含维生素C多的食物有卷心菜、花心菜等淡色蔬菜,及辣椒、菠菜、芹菜等黄绿色蔬菜
。水果中,则以柠檬、酸橙、奇异果、木瓜、草莓、橙等含维量最多。
哪些蔬菜水果含有VC
VB
答:
维生素C主要来源:新鲜的蔬菜和水果,
如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜、西红柿,及柑桔、橙、柚子、红果、葡萄等水果.野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等
富含维生素B6的食物:全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等,豆类如豌豆、大豆等,坚果类如花生、胡桃等。
镁钙
vbvc什么
食物
含有
答:
丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋,海鲜。忌:生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟酒,辣椒。
有
什么
高蛋白的食物,
含VB
VC的水果
,要
答:
黄豆、大青豆和黑豆等豆类及其豆制品,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。B族维生素主要富含在动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、鱼类、蔬菜等食物中,含有B族维生素的水果很少。含维生素C的水果:
猕猴桃
,柑橘,柚子,鲜枣,番石榴,红果,桃子,葡萄,木瓜,桂圆等 ...
吃
什么
东西可以补维生素B和C?
答:
3、
含有
丰富的
维生素C
的食物:如青菜、韭菜、菠菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、柿子椒、芹菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柚子、红果、柿子、金橘等等新鲜
的蔬菜
和
水果
。4、含有丰富的维生素E的食物:如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,...
什么水果富含VC
和
VB
?
答:
vc
弥猴桃,柠檬,橙子,樱桃,草梅
补充优质蛋白、
VC
、
VB
、VE、铁、锌、硒食物
答:
VC:* 柑橘类:橙子、柚子、柠檬等* 草莓、
猕猴桃
、樱桃等* 番茄、辣椒等VB:* 全谷类:燕麦、糙米、全麦面包等* 瘦肉、鱼类、蛋类等* 豆类、坚果类:豆腐、红豆、花生等VE:* 坚果类:核桃、杏仁、腰果等* 蔬菜:菠菜、西兰花、胡萝卜等* 水果:草莓、橙子、猕猴桃等铁:* 红肉:牛肉、猪肉等* 禽类:鸡肉、火鸡...
什么水果含VB
和
VC
答:
据我知道
的
,香蕉,橘子,橙子等
含有Vc
,动物肝脏中
含有Vb
,
水果
少有!个 谷类植物中应该含有一点!~!
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