哪些蔬菜水果含有VC VB

如题所述

推荐答案 2015-04-12

富含维生素B2的食物：
某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜
维生素C主要来源:
新鲜的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜、西红柿，
及柑桔、橙、柚子、红果、葡萄等水果．野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等
富含维生素B6的食物：

全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等，豆类如豌豆、大豆等，
坚果类如花生、胡桃等。

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其他回答

第1个回答 2015-04-12

橘子中含有Vitamin C,小心被误解成Visual C和Visual Basic!

相似回答

富含VC VB的有哪些?答：1. 富含VC的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、沙田柚、山楂、板栗（生）、广柑、沙棘、桂圆、甘蓝2. 富含VC的蔬菜：南瓜 、红辣椒、黄瓜、绿辣椒、苦瓜、白萝卜、芹菜（茎）、大白菜、油菜、冬瓜、鸭梨、番茄、菜花、香菜、菠菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆3. 富含VB的食物：...

含Zn,Fe,Va,Vb,Vc的食物有哪些,请大虾帮忙!答：含维生素C多的食物有卷心菜、花心菜等淡色蔬菜,及辣椒、菠菜、芹菜等黄绿色蔬菜。水果中,则以柠檬、酸橙、奇异果、木瓜、草莓、橙等含维量最多。

哪些蔬菜水果含有VC VB答：维生素C主要来源:新鲜的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜、西红柿，及柑桔、橙、柚子、红果、葡萄等水果．野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等富含维生素B6的食物：全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等，豆类如豌豆、大豆等，坚果类如花生、胡桃等。

镁钙vbvc什么食物含有答：丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋,海鲜。忌:生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟酒,辣椒。

有什么高蛋白的食物,含VB VC的水果,要答：黄豆、大青豆和黑豆等豆类及其豆制品，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。B族维生素主要富含在动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、鱼类、蔬菜等食物中，含有B族维生素的水果很少。含维生素C的水果：猕猴桃，柑橘，柚子，鲜枣，番石榴，红果，桃子，葡萄，木瓜，桂圆等 ...

吃什么东西可以补维生素B和C?答：3、含有丰富的维生素C的食物：如青菜、韭菜、菠菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、柿子椒、芹菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柚子、红果、柿子、金橘等等新鲜的蔬菜和水果。4、含有丰富的维生素E的食物：如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，...

什么水果富含VC和VB?答：vc弥猴桃，柠檬，橙子，樱桃，草梅

补充优质蛋白、VC、VB、VE、铁、锌、硒食物答：VC:* 柑橘类:橙子、柚子、柠檬等* 草莓、猕猴桃、樱桃等* 番茄、辣椒等VB:* 全谷类:燕麦、糙米、全麦面包等* 瘦肉、鱼类、蛋类等* 豆类、坚果类:豆腐、红豆、花生等VE:* 坚果类:核桃、杏仁、腰果等* 蔬菜:菠菜、西兰花、胡萝卜等* 水果:草莓、橙子、猕猴桃等铁:* 红肉:牛肉、猪肉等* 禽类:鸡肉、火鸡...

什么水果含VB和VC答：据我知道的，香蕉，橘子，橙子等含有Vc，动物肝脏中含有Vb，水果少有！个谷类植物中应该含有一点！~！

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