第1个回答 2019-10-15
多去听听自己喜欢的歌曲，歌曲要求必须是欢快的，dj类的也行。看看积极向上的书籍，多和家人聊天。
第2个回答 2019-07-29
可以学习写意花鸟画，学习一些豫剧或歌曲，养成良好的兴趣，另外参加一些老年活动，多接触一些人。《
战胜癌症从心开始》这里边有写道很多这种的方法，可以看下
第3个回答 2019-01-17
快吃长寿缄吧，很多人吃的，
第4个回答 2019-12-27
美国职业棒球大联盟（MLB）前明星二垒手、著名主播Gerald Peter Remy，于2008年被诊断出患有肺癌，经过治疗后，他的健康状况一直时好时坏。
癌症最近一次复发是在2018年8月，他离开电视台到哈佛医学院麻省总医院癌症中心接受治疗。2018年11月初，Remy宣布自己抗癌成功，并分享了他的故事。
问：癌症诊断是否改变了你的人生观？
Jerry：嗯，我的人生观的确发生了难以置信的变化。对我来说，曾经最可怕的字眼是癌症。然后突然间，我就被诊断为癌症。
当时我因为感冒去看家庭医生，他给我拍了一张普通的X光片，发现底部有些异样，于是决定给我做个CT扫描，结果发现那是癌症。麻省总医院癌症中心的Wright医生手术切除了原发癌。但后来它又复发了，同样的位置，同样的区域。我一共做过两次手术，数轮放疗、化疗，现在是免疫治疗。
问：你似乎和这里的医疗团队关系挺好的。
Jerry：是的。Shaw医生很优秀，她总是发信息来了解我的感受，治疗情况怎么样。一切尽在她的掌握之中。我相信是她让我接受了免疫疗法临床试验。
我的另一个选择是切除右肺，清除癌细胞。然而这种手术风险太大，我的生活质量也会受影响。这是我做过的最艰难的决定。医生同意我的意见，所以我们选择了放疗。当我在做放疗时，Shaw医生正在开展这种治疗方法的临床研究，当我们一得到许可，我就开始接受这种免疫疗法治疗。
问：临床试验对治疗发现过程很重要。你这次试验的经历如何？
Jerry：它对我很有效。自试验开始以来我已经接受过几次CAT扫描，没有发现新的肿瘤生长。我真的希望，如果它给我带来的益处，也可以帮助到其他人。
大多数患者都经历了我经历过的其他治疗手段：化疗、放疗、手术，但很多人都没有经历过我现在所接受的临床试验。对于以后的患者，我希望这种新疗法能有所帮助。
问：癌症诊断如何改变你对职业的看法？
Jerry：当你被诊断出癌症时，它会让你思考。突然间，一切都不像以前那样美好了。但你要学会接受它，我也要学会接受我所拥有的。我已经调整了工作安排，不像以前那么忙碌了。
它也给了我一个与人交流的平台。我上电视、写文章、讲故事，谈论我的抗癌经历。我认为这是在帮助别人，让他们看到自己熟悉的人正在经历这些。祝福我的卡片和信件多到回复不过来。人们也纷纷与我分享他们的故事。
它为我打开了一扇全新的大门，让我可以分享我的个人生活。我想我现在这样做的原因是，我可以让人们知道，我和他们是一样的，我和他们有同样的问题，我们同病相怜。
问：如果你可以给他人或者给年轻的自己提建议，你会提什么建议？
Jerry：如果我能帮到他人，那么我最大的建议就是早点去看医生。我以前从来没有这样做过，但这次我生病了，就是这样获得诊断的。如果我忘了去，谁知道后果会怎样呢？可能为时已晚。我的建议是尽量及时去看医生，及时体检，如果你有跟我类似的症状，希望你能尽早得到治疗。
毫无疑问，我今天之所以躺在这里是因为香烟。我不是那种会到处去告诫吸烟者‘你最好戒烟’的人。他们其实知道自己在做什么，因为所有的信息都在那里。但我小时候情况可不是这样的。我父母也吸烟，但他们都戒了。
我多希望我没抽烟啊。但我从16岁就开始吸烟。我想说是：不要点燃第一根烟，因为当你想放下最后一根的时候真的很难。我知道吸烟对身体不好，但我上瘾了，我从未戒掉过，即使在我职业棒球生涯中，我也像很多运动员一样继续吸烟。毫无疑问，我今天在这里就是因为这个。
问：你最近公开了自己在心理方面的问题。你的癌症诊断对此有何影响？
Jerry：我想我一直在焦虑和沮丧中挣扎，但在被诊断出癌症后，情况更糟了。
我认为部分原因是它阻碍了我的工作。我是个工作狂，当我从手术中恢复过来时，我无法胜任我的工作。那对我真的是很大的打击。这是我第一次远离工作。我非常沮丧。不是因为癌症，也不是因为手术，而是因为它让我无法生活下去。当你经历这样的事情时，你会有很多情绪上的问题要处理。我认为焦虑和抑郁就是其中的一部分。
你必须解决这个问题，让你的生活回到正轨。在麻省总医院求助过精神科专家Rosenbaum医生后，我想我没有再抑郁了。在这里我和医生的关系，以及他们为我所做的一切，让我觉得自己太幸运了。
这是一段旅程，是你生活的另一个阶段。它会变得很磨人。这是你生活的主要部分，坦率地说，我已经开始接受它，就像从一次CAT扫描到另一次CAT扫描一样。如果我进去做了一个干净（无癌症迹象）的CAT扫描，我会很高兴。如果不是，那我们就得想办法了。得到的CAT扫描结果越干净，我就越快乐。
问：重新回归工作感觉如何？
Jerry：最近几年，我因为癌症错过了很多时间。我今年66岁，从20岁起就一直在旅行。这些地方我已经去了上百万次。我去有两个原因，一方面是享受一间好的酒店，另一方面是做我的工作，仅此而已。我不观光。通过削减我的日程安排，电视台可以更容易地开始寻找我的接班人，也使我有更多时间接受治疗。
如果一切顺利，我想我能活得比我预期的要长得多。我的日程安排曾经很可怕。一年要打160场比赛，还要到处跑，太疯狂了，但那是我的工作。现在我作为一名老人，电台对于我的工作时间安排也非常通融。我们将比赛缩减到80到90场。行程还是很满，不过还不错。它给了我时间去期待，也给了我足够的时间去了解我离工作和生活并不远。
问：还有什么想分享的吗？
Jerry：我唯一想说的是，当这里的医生告诉你该怎么做时，就去做吧。好的方面是，正如我前面所言，我们做了一个艰难的决定，要不要把肺切除。我看了很多医生，我知道如果是我做了肺切除手术的决定，我的生活将会完全不同。我能从他们脸上感觉到这一点。
但没有人会出来说。嗯，外科医生只会说，“我能做到……但是……”当他说“但是”时，必须注意听。如果有人必须经历跟我类似的选择，我会希望他也能像我的这10年所经历的这样，并且推荐他们同样的医生，因为他们都很棒。
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