我是一个六年级的小学生，身高有165,12岁了，体重有45多公斤。上身比较瘦，但下身挺肥得。我该怎样减肥。

Question

如题所述

Answer 1

不建议你减肥 不利于发育
但是如果你真的想减肥的话 给你几条建议
1 .能站着别坐着 能坐着别躺着 特别是吃饭后
2.可以学习一种舞蹈 爵士拉丁都可以 绝对保持身材
3.吃饭不能吃撑 但水果牛奶蔬菜不能少
4.查找一些减肥操每天坚持坐

Answer 2

吃完饭后不要马上坐下来，坚持跑步，多按摩腿部，吃饭只要七分饱就够了。