用温水和冷水在晚上和早上洗脸各有什么好处?

如题所述

洁面后用冷水比温水更利于皮肤保养。 . 1 洁面时水温以30℃为宜。 洗脸用热水、温水还是凉水,因人而异。简单地说,非油性皮肤和混合肤质的人,最好用高于30℃的温水洗脸,但要低于体温,用手试有温热感,不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘,还可使毛孔张开,利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热,超过人体正常体温时,面部血管壁的活力就会减弱,皮肤容易变得松弛无力、发干,出现皱纹。 2 洁面后用冷水洗脸。 洗脸时,先用温水将洁面用品揉出泡沫,敷于面部,轻柔地按摩1分钟,T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫,最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环,提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法,既可清洁面部皮肤,也可使皮肤浅表血管扩张、收缩,有利于面部皮肤的美容保养。 3 油性皮肤的人不宜用冷水。 油性肤质不宜使用冷水,冷水能使毛孔收缩,无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等,不但不能达到美容的效果,反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。 4 不要使用脸盆和湿毛巾。 洗脸时最好不使用脸盆,脸盆里的水不是流动的水,脸上和手上的脏东西都会洗到水中,再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水,先把手洗净后,再洗脸。 洗脸后揩干时,应使用干毛巾,因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所,用这种毛巾揩脸,脸就等于白洗了. 洗脸人人会,其中奥妙却大大不同!要洗出柔嫩富弹性、光泽又平滑的美颜,不是洗面乳一搽、水一冲、毛巾一擦,简简单单就能搞定的事情。 解放军第二炮兵总医院皮肤性病科主任杨维玲告诉《生命时报》记者,人的皮肤分为干性、油性、中性、混合性和敏感性5种,洗脸时针对不同皮肤类型采用不同的方法,才能让肌肤更美丽。 干性皮肤:皮肤干燥、有粗糙感,缺乏弹性。洗脸时,可将玫瑰浸泡在水中,再加几滴蜂蜜,用毛巾蘸湿整个面部,温水冲洗完之后,再用毛巾慢慢把脸部擦干,这样才能使面部滋润、光滑、细腻,让其保持适度油性。 油性皮肤:皮肤光泽而细腻,极易沾染污物及粉尘,毛孔粗大,粉刺常常光顾。每日应彻底洁面两三次,保持面部清爽。最好用蒸汽洗脸,可使面部皮肤毛孔扩张,排除淤积于毛孔内的污垢,通畅毛孔,同时补充细胞新陈代谢所需要的水分。洗脸时可在温水中加几滴白醋,这样能更有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃。 中性皮肤:皮肤结实有弹性,光滑湿嫩但不油腻,毛孔开口不大,无色素沉着。每周应彻底清洁一次皮肤,做点面部按摩(一般持续20分钟),按摩时以中指、无名指指肚由下而上、由内向外打小圈。按摩后可用点面膜和营养霜,让皮肤不干不腻。 混合性皮肤:根据脸部性质的不同,分别按油性或中、干性皮肤护理,也可综合性护理,以保持面部清爽、不干燥为原则。此种类型的皮肤最好选用油性较少的营养霜。 敏感性皮肤:最重要的是,不要再给皮肤过度的刺激和负担,要选择不添加香料、色素和防腐剂等过敏原成分的洁面产品。 此外,无论是哪种皮肤,都要注意以下三点:首先,洗脸时不要用湿毛巾用力擦脸,久湿不干的毛巾容易滋生各种细菌,伤害皮肤,毛巾一定要拧干,再轻轻擦拭脸部;其次,最好用20℃—25℃的温水洗脸,此时的水质与皮肤细胞内的水分十分接近,更容易被浸透到皮肤里,从而使皮肤变得细腻、红润;最后,不要用肥皂洗脸,否则会破坏面部皮肤上的防护膜,使皮脂腺产油过多。 彻底清洁是让肌肤畅快呼吸的最好办法,而在过去我所接触的明星中,只要问及保养秘诀,没有人遗漏过“彻底卸妆”这一个重要的步骤。因为将脸上的彩妆卸除干净,是让肌肤得到自由呼吸的唯一办法。 卸妆,就是利用脂溶性卸妆用品将脸上的彩妆、油脂与污垢溶解,然后将其去除的过程。卸妆用品的类型很多,大致而言主要有:卸妆乳、卸妆霜、卸妆蜜以及卸妆油。 很多人以为,只要没有化妆就可以不必卸妆。其实不然,因为卸妆的目的并不仅在于去除脸上的化妆品,举凡一天之中沾染在脸上的尘埃以及汗水、油脂混合的污垢,都能够经由卸妆品的油溶性将其有效的撤离;而且卸妆产品通常质地都比较温和,不含皂性,也不刺激,感觉要比洗脸用品还舒服。因此,没有化妆的人也可以天天运用卸妆产品清洁脸部。 洗脸,真正让肌肤重见天日 卸妆之后洗脸,是完整的清洁。洗脸绝对要比化妆重要!认真地洗脸,不但可以将脸上所有的负担清除,温柔的指腹动作还可以视为一种按摩,让脸部肌肤受到刺激而促进循环。 选择适合自己的洁肤产品。不同肤质应选用适合肤质的洗面奶,才能彻底清洁皮肤。例如干性皮肤或黑色素沉着、长雀斑者,就应选用含海藻美白成分的清洁霜和洗面奶来卸妆、清洁;特油性皮肤或有面疱疤痕、粉刺、毛孔粗大者,则应选用含蜂胶成分的洗脸用品;超干性皮肤或皱纹、松弛老化者,则可选用能使皮肤恢复生机的活细胞洗脸用品;至于中干性正常皮肤者,建议选择能使皮肤清洁白嫩的洗脸用品。 毛巾是洗脸的重要工具,所以一定要有自己的专用毛巾,以免细菌等互相传染。洗脸用的毛巾,应选用具有吸水力强、容易风干等特性。 懂得如何洗脸,能够不给肌肤负担,让肌肤恢复原有机能,自然新陈代谢。洗脸时,先把手洗干净,再以温水(20-30度)将脸部沾湿,这样毛细孔才可以暂时张开。切记,用温热的水,洗面奶才容易发挥作用。而过热的水,会破坏肌肤弹性,引起松弛皱纹。再轻轻把洗面奶涂在脸上,以螺旋方式在脸上轻轻按摩。最后,使用小毛巾,沾湿抹擦全脸,也可用清水冲洗。 洗脸时,配合正确的按摩方式,效果会更好。按摩能够促进循环,使容颜娇嫩、红润有光泽。如下给您提供按摩的正确方法。 正确的自行按摩法: 1、以中指及无名指的指腹从正前额,以螺旋方式向两边滑,在太阳穴处绕圈,进行指压。 2、用中指及无名指的指腹在眼睛下缘、眼皮、眉上来回轻轻按摩至太阳穴三次。3、在双颊,由下往上、由里而外,绕圈至太阳穴指压。 4、在嘴唇上下分成六个动作,下巴处以中指及无名指分中间、左边、右边双手交叉按摩,人中及左右嘴角纹用中指按摩即可。 试一试上面的清洁方法,别忘了清洁肌肤之后抹上护肤营养品。此外,将日间所有的不快与失落统统忘却,轻松自在地睡个好觉。一夜休整后,第二天你将神采飞扬,精神奕奕!
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第1个回答  2014-04-14
最好用冷水或温水,尽量避免用热水 因为 1.热水会使血管破裂,使皮肤发红 2.热水会把皮肤表面的油洗掉,而在冬天,皮肤分泌出来 的有是最好润肤露 3.而且热水会把面烫着,很不好受哦! 热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说,油性和混合肤质最好用温热水洗脸,热水使毛孔张开,更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔,对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡,冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。 如果脸部出油不是很厉害,肤质还算正常的话,最健康的洗法是:用温热水将洁面用品揉开起沫,柔和的按摩1分钟,T形部位着重按摩。 彻底冲净泡沫后,最后用冷水拍拍脸。 曝晒后应用凉开水洗脸 根据皮肤性质 油性皮肤:洗脸时在“温热水”中滴白醋,能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃,使皮肤光洁美观,并减轻毛孔阻塞。 干性皮肤:玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜,蘸湿整个面部,用手拍至干燥。这样每晚反复2-3次,能使面部滋润、光滑、细腻。 中性皮肤:晚上用冷水洗脸后,再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻,然后轻轻抹干。 衰老皮肤:早晨用冷水洗脸,可加些食盐,最好是海盐;也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。 注意事项: 热水能彻底清除面部的防护膜,所以用热水加肥皂洗脸之后,人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实,即便是在严冬也用不着热水洗脸,只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。 用热水洗脸有利去污,亦能暂时丰润皮肤,减轻皱纹,但经常使用热水皮肤易松弛。相反,用冷水洗脸,暂时效果虽然不及热水好,但冷水不会使皮肤松弛,有利青春常驻,而且能提高人体抗寒能力,有利于预防感冒,坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。 体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激,可将毛由浸水后再挤至半干擦脸,过一会儿再洗,皮肤就会适应。毛巾要柔软,肥皂要选中性,否则将会导致脸皮粗糙,降低皮肤的光泽和弹性。
第2个回答  2014-04-14
冷水洗脸好处是;增强体质,预防疾病。当手和脸接触冷水后,大脑立即兴奋起来,指挥全身各系统加强活动,增加热量,以适应外界环境,这时,再从暖和的屋子到寒冷的室外,身体就容易适应。长此,身体的耐寒力,可以得到锻练和提高。鼻部血管的弹性及鼻粘膜的耐寒力提高了,抗御疾病的能力就会加强。不过为了免得兴奋神经,影响入睡,晚上洗脸最好用温水。
第3个回答  2014-04-14
一般情况下,结和两者,先温水加洁面乳,再冷水冲一次,即做了深层清洁有达到收紧毛孔的做用……
第4个回答  2014-04-14
正常下用温水洗脸是最舒服的,像红血丝的皮肤就不太适合用冷水洗脸,正常皮肤用冷水洗脸可抗皱,问题性肌肤要用温水才好
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