心里总不舒服，很烦躁，总是胡思乱想，怎么办？

Question

事情是这样的。
我一直打算买手机，一直犹豫不定买什么，我看中了两部手机一部是Iphone4S一部是小米2S。一直犹豫不定，因为我最先喜欢的是小米2s，后来因为朋友用的是iPhone4s，结果渐渐喜欢上了iPhone4s。最终因为零花钱不够，买了小米2s，因为我除了买手机，寒假还想和朋友聚一聚玩一玩，因为我觉得友情很重要。可是买了小米2S。心里总是想着iPhone4s的优点，我现在感觉得了怪病似的，在公共场合总是想瞄人一眼，看看别人用的是什么手机。唉，我觉得其实小米2s也没什么不好，可是就是想着iPhone4S的优点，比如外观什么的，可是，如果买了4s，我就没钱去和朋友玩了，心里又有打算把小米2s卖了的年头。唉，我该怎么办?昨天我想了一天，脑袋疼得要命。。。

Answer 1

楼主好可爱诶，有一点选择恐惧症的迹象喔。实话说，我去年夏天也买了一部小米2S，不过是电信版的，是我自己的手机，我认识我男友就在不久之后，男友当时换了个IPHONE5，结果他之前用的4S就富余出来了，我俩平时打电话不方便，他就把4S留给我插移动卡，这样方便我们打电话。我觉得楼主要是我就好啦，两部手机都有。不过既然这样，我觉得我倒是可以比较客观地劝劝楼主。
1，4S和小米2S都要成了淘汰品咯，5S和小米3都出了，其实用哪个都无所谓啦，你要这么想，无论朋友还是你的都是即将淘汰市场的商品，再怎么比就那么回事了。
2，现在我捉摸了一下，论软件的更新速度还是安卓比较快，QQ的版本还有QQ附属那些天天系列手机游戏先更新的或者先出来可以下载的绝对不是APP STORE而是安卓市场，所以实用性的话再两者都差不多的基础上，可能安卓的机子更吃香，嘛，也是我个人的观点，不能代表大家的想法喔。
3，既然是目前市场地位俩手机都差不多（依旧个人观点咯），你有了2S还能跟小伙伴一起玩耍，但是，有了4S你不一定开心哟，勒紧裤腰带不说，还不能跟朋友聚一聚，得不偿失的。
4，小米是专为发烧设计，以最高的性价比著称，我会告诉你我身边以前用苹果的，现在反而换小米2S和米3了么……苹果有果粉，小米有米粉，什么样的手机都有自己的优势，所以都有各种各样的粉丝。
5，我虽然有男友给的4S，但我从来懒得带出门，我出门基本上都只带自己的小米爪机，反正4S是我用来跟他打电话用的嘛，玩游戏偶尔用它，越狱了可以玩一些免费游戏甚至刷金币啥的（嘿嘿你懂得），其他也就那么回事了。

总之，楼主千万别意气用事，真把小米买了再花更多的钱买4S，自己的选择被别人左右的话，真的是很痛苦的。你要想自己很优秀，所以自己的手机也很优秀。╮(╯▽╰)╭追问

请问，我为什么老这样想？就是总是犹豫不定~买了这个老觉得哪个好，这是否跟我的喜欢的先后顺序有关？我是先喜欢2s的然后受外界影响，然后又喜欢4s，然后又因为如果买了4s的话就聚不了会、玩不了了，最终选择了2s，唉我这样对不对？导致我现在有点后悔了，是不是因为我没有买到最喜欢的东西，而忧郁？

追答

忧郁神马的不至于啦，其实2S你也是喜欢的，只不过后来因为4S的出现盖过了小米2S的喜爱。不过别忘了，跟小伙伴们玩耍也是你所喜爱的，人不能太贪心，知足是福。一般来讲，我见过大部分左右选择不定的那种人，都是比较怕吃亏或者总想拥有更多的那种。这么说并不是质疑楼主的品质，而是性格使然。就好比咱们俩的区别，这俩手机我恰恰都有，其实也感觉没有什么，但是对于你而言就心理这么纠结。换句话说，烦躁不舒服本身与手机功能外观以及各方面无关，还是跟你想要的东西太多有关。也许你有一天看到另外一个朋友用了三星，那大屏幕，那像素（我猜的，也许你不喜欢¯﹃¯）也惹你喜欢了，或许你也想拥有。
所以说不要纠结把问题丢给没有买你喜欢的东西身上，我相信像你这样的情况，已经在你身上发生了不止一次，只不过程度不同。而且你就算买了4S，你没法跟小伙伴聚会，也会让你后悔，或者不开心，所以就算当初你做了这个你现在觉得对的选择，也许心情和现在还是一样的。
问题不在东西，而在你，你拥有了几乎和4s配置一样的小米爪机，但是同时省了钱又跟朋友聚了会，一举多得，你应该感到喜悦喔。说实话，如果是我，我一定会和你一样这么去做的。
另外呢，每当你做一个决定，买东西也好，学习就业也罢，都要肯定自己的选择，自己都没自信的话，很容易因为看到别人或者因为别人的一些言行而左右为难或者纠结（就如同你这次发现朋友的4S不错而改变看法一样），不轻易后悔自己的决定才是减少你忧郁的良药~

Answer 2

做运动、多和亲友沟通以及保持乐观心态。
应该积极的做运动，比如跑步、瑜伽、健身或者打乒乓球、打羽毛球等，都可以缓解负面的情绪，尤其是有效的缓解压力，让自己不总是钻牛角尖，可以让自己缓解总是焦虑、思考不好的事情。
应该积极的和朋友、家人沟通，将自己的担心倾诉给家人听，不能埋在心里越来越严重，如果积极的与人沟通，做好人际互动，就能够加强与现实之间的联系，让自己解决总想不好事情的问题。
一定要保持乐观的心态，学会做好自己应该做的事情，最关键的是做令自己开心的事情、感兴趣的事情，适合自己的事情可以努力的去做。