意见建议：一天做爱的次数是没有规定的,各人的年龄,身体健康状况,职业,性格,精神心理状态有有不同.个体差异也是非常之大.就是同一个人也要受到情绪,感情,气候,环境,季节等因素影响.**发动程度,性能力,性知识水及性爱技巧的平不同,一天三,四次还是三,四天一次是没有办法规定的.只要注意锻炼身体,提高体质,丰富知识,总结经验,提高技巧.其实只要技巧得当,特别是呼吸调整配合得当,做爱也就如同一般的体育锻炼一样的有益身体健康,是越做越好越做越会做.当然,就同其他体育锻炼一样也要讲个适度,这里的适度并不是指具体的数字的多少,只要是感觉心情舒畅,轻松愉快,精力充沛就是适度的了,就是天天做两三次也不能算频繁.你就没有需要担心的问题.但如果过后不是前面所说的心情舒畅,轻松愉快,精力充沛那种感觉,而是疲劳,精神不振,甚致腰酸腿软的话,就是过度了.
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