46岁女人是否到
更年期 具体表现： ● 30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、
痤疮不断等不正常现象的女性。 ● 30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。 ● 40-55岁之间：出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性； ● 55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。 由于体内激素水平的变化，更年期后，身体各处都开始频频报警。大多数女性会出现一些症状，而症状的轻重，更取决于激素水平是逐渐变化，还是突然变化。美国“MSN”网最新载文列出“更年期16大信号”，给大家提个醒。 [3] 体重增加 常见的是腰部和下腹增胖。最好用饮食控制和加强锻炼，必要时可请营养师制订减肥方案。 皮肤干燥或瘙痒 激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。 皱纹增加 激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。 脱发或头发变稀 由于发囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水平下降，脱发或头发变稀接踵而至。 面部多毛
雌性激素下降，雄性激素增加，身体会出现多毛现象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。 体味变化 激素变化会增加脚臭、口臭或
狐臭几率。 指甲变化 手指甲和脚趾甲变薄变脆，更易折断。 眼睛发干
干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。 难受想哭 卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。 妄想患病 有时激素变化会导致女性有“不对劲”的感觉。比如，总是感觉身体不适，但也说不出究竟是哪儿出了问题。 易怒好斗 更年期 易怒好斗是最常见的更年期标志之一。这仍然是激素水平变化在捣鬼。 情绪不定 卵巢功能丧失，激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动。 紧张焦虑 焦虑也是更年期一大信号。具体症状包括：颤抖、出汗和易受惊吓等。 记忆差错 由于卵巢功能丧失，很多女性会出现短时记忆丧失，出现记忆差错。 注意力涣散 激素波动会导致注意力不集中。 疲劳乏力 体虚、疲劳和浑身没劲都是激素大幅波动的最常见症状之一。 时期划分 绝经过渡期：绝经前2-5年或更长更年期 绝经期：末次月经后1年（40岁-70岁左右） 绝经后期：绝经后15-20年
世界卫生组织（WHO）指出的围绝经期包括绝经过渡期及绝经期。 妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右。我国有人对929名退休工人调查表明，她们的平均绝经年龄为48.85岁。 更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。
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