夏天是手足藓病的高发季节，这个季节非常适合一些细菌的繁殖，一旦被真菌感染就很容易患上灰指甲这种疾病，所以我们要注意这些问题，要采取一些正确的措施来预防的手足藓病，对于一些一到夏天手脚出汗就特别厉害的人，可以用一些止汗敛汗的药物，如果不使用这些药物，就会有很大的几率感染上灰指甲，灰指甲这个疾病不是很好治疗，一般需要经过很长一段时间的治疗才会慢慢变好。
平时我们在家要把自己家里面的卫生做干净，经常消消毒什么的，像床单被套这些东西一定要经常换洗，家里还要经常开窗户通风，如果是患有灰指甲等疾病的人，一定要给自己做好消毒工作，平时也要用医生开的药物来治疗灰指甲，私人的生活用品也只能自己一个人使用，不得与其他人一起用，以免把灰指甲传染到其他人身上。
手指甲和脚趾甲不小心被弄伤时，一定要做好消毒，包扎等工作。以免被真菌感染。平时也要注意手指甲与脚指甲也不能长期浸泡在水中，这样会非常的伤指甲指甲变得脆弱，以后就特别容易感染一些真菌，然后患上灰指甲这类的疾病，在使用洗洁精清洗一些东西时，尽量把手套带上，这样可以更好的保护指甲。
灰指甲这种疾病是属于一种真菌传染的疾病，平时我们可以多做一些体育锻炼，提高自身的免疫力，同时在自己的饮食上也要注意营养均衡，这样做对于抵抗灰指甲这种真菌感染是有很大效果的。为了预防得灰指甲这一类的疾病，平时我们在购买鞋子时一定要买那种宽松透气的鞋，而不是买那种很挤脚的小码鞋，小码鞋不是那么的透气，很容易导致皮肤汗液无法排出，从而滋生出很多细菌，增加我们的患病机率。
灰指甲是一种比较常见的传染病，感染灰指甲会给我们的生活带来许多不便。
灰指甲的预防方法有多种，平时只要注意一下，就会减少被感染的几率。
搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境。
1、避免住房拥挤、潮湿。经常开窗门通风换气；常晒被褥，床单；
2、家中若有灰指甲患者，则他们的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品可用日光曝晒2-3小时消毒
不互借生活日用品。
1、鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等生活用品，不要与他人合用。
2、在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所，可自带或使用一次性生活用品，避免感染灰指甲。
养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥、清洁。
可用棉球或棉棍擦干趾间，灰指甲的防护要保持趾间透气、通风，不穿不透气的鞋。
经常修剪趾甲，不要让趾甲过长，避免滋生细菌。
要穿大小适合的鞋子和袜子，不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，诱发灰指甲。
勿用碱性洗液：洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，对皮肤伤害很大。
洗完手或东西时最好搽护肤霜
慎做“仿真”美甲
1、美甲过程中，会使用多种化学品，经常使用，会侵蚀指甲组织，让指甲变形变质，引起灰指甲。
2、在美甲过程中，剪、磨等动作都有可能造成皮肤的软组织损伤，且如果使用的工具未经消毒，极易造成真菌、霉菌等病菌的感染，引起灰指甲。
手足容易出汗的人，可以适当用些抑制局部排汗的方法。
这类人很容易感染手足癣，继而感染灰指甲。
平时要积极锻炼身体，提高机体免疫力，抵御疾病的发生。
常吃蔬菜瓜果还有牛奶等富含营养元素的物质，会增强甲板防御能力，提高抗真菌感染能力。
二、早发现早治疗真菌感染早期，在甲板上出现白色或污黄色的小点、小片，指甲变色失去原有光泽，表面出现凹陷时，应及早就医。早期治疗也可以避免连累其他的指甲或是家人都染上灰指甲。。
感染灰指甲后不要自己治疗：
很多人看到指甲变化后，会自行使用碘酒，水仙花或泡醋来治疗，这样不一定能知道，切回浪费金钱与时间，更容易提高更严重并发症发生的机率 。去医院看一下比较好。
注意交叉感染：
灰指甲容易传染，如果患了灰指甲，一定要注细菌的交叉感染。
比如：生活用品分开摆放，经常消毒。
要怎么预防呢？
多补充一些嗜 酸 菌，比如酸奶
在外面的时候，不到人群拥挤的场合去外出住宿的时候，不用旅 店公 用的拖鞋或者是其他物品，
洗澡的时候淋 雨，不要到公共浴池洗澡。做家务，戴手套洗 碗或者洗衣服
受过外伤 ,会引起指甲变色，形成灰指甲，甲沟炎、指甲油都会引起灰指甲的。
想要治指甲试试甲司乐，在洁肤之后使用，每天1-2次坚持使用这样灰指甲才会好的快。
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死海是地球上最低的水域，水面平均低于海平面约400米，位于以色列和约旦之间，是一个内陆盐湖。约旦河从其北部注入。死海长80公里，宽处为18公里，湖水表面面积1020平方公里，平均深300米，最深处400米。湖东的利桑半岛将该湖划分为两个大小深浅不同的湖盆，北面的面积占四分之三，深400米，南面平均深度不到3米。无出口，进水主要靠约旦河，进水量大致与蒸发量相等，为世界上盐度最高的天然水体之一。湖岸亦富含盐份，生物在湖中与周围地区均难生存，故称“死海”。湖水上层水温19-37℃，盐度低于300‰，富含硫酸盐与碳酸氢盐。底层水温22℃，盐度332‰，富含硫化物、镁、钾、氯、溴；其底部饱含钠与氯化物。南岸塞杜姆有化工厂及盐场。 【死海介绍】 死海是“世界最低点，地球的肚脐” 死海位于约旦和以色列之间一个南北走向的大裂谷的中段。严格地说，死海应为约旦、以色列和未来巴勒斯坦三国共有。它低于海平面413米，面积约1049平方公里，南北长80.4公里，东西最宽处17公里。湖东的利桑半岛将湖分为两个大小深浅不同的湖盆，北面占四分之三。南浅，平均深度不到3米，北深，最深处330米，在深水中达到饱和的氯化钠沉淀为化石化。据传，《创世记》中所记载上帝毁灭的罪恶之城所多玛城与蛾摩拉城都沉没于死海南部水底，“难怪水域南浅北深”。 死海是东非大裂谷的北部延续部分，这里是一块下沉的地壳，夹在两个平行的地质断层崖之间。死海位于沙漠中，降雨极少且不规则，冬无冰冻，夏季又非常炎热，造成湖水每年蒸发约1400毫米，常常是湖面上雾气腾腾。约旦河每年向死海注入5.4亿立方米水，另外还有4条不大但常年有水的河流从东面注入，由于夏季蒸发量大，冬季又有水注入，所以死海水位具有季节性变化，从30至60厘米不等。 死海的含盐量极高，是普通海洋含盐份的10倍，且越到湖底越高，在深水中达到饱和的氯化钠沉淀为化石化。由于湖水含盐量极高，游泳者很容易浮起来，水中只有细菌没有其他动植物，人们所以称之为死海。一般海水含盐量为千分之35，死海的含盐量达千分之230到250左右。在表层水中，每公升的盐分就达227至275克，所以说，死海是一个大盐库。据估计，死海的总含盐量约有130亿吨。在这样的水中，鱼儿难以生存，岸边也没有花草，所以人们称之为死海。但近年来科学家们发现，死海湖底的沉积物中有绿藻和细菌存在。 死海形成在大裂谷地区，像是一个巨大的集水盆地。这个地区的气温太高了，致使从约旦河流入死海的几乎所有的水（每天40-65亿升）都干涸了，留下了更多的盐。 湖水呈深蓝色，非常平静、富含盐类的水使人不会下沉或无法游泳。把一只手臂放入水中，另一只手臂或腿便会浮起。如果要将自己浸入水中，则应将背逐渐倾斜，直到处于平躺状态。 【死海的成因 】 死海水中含有很多矿物质，水分不断蒸发，矿物质沉淀下来，经年累月而成为今天最咸的咸水湖。人类对大自然奇迹的认识经历了漫长的过程，最后依靠科学才揭开了大自然的秘密。 死海的形成，是由于流入死海的河水，不断蒸发、矿物质大量下沉的自然条件造成的。那么，为什么会造成这种情况呢？原因主要有两条。其一，死海一带气温很高，夏季平均可达34C，最高达51C，冬季也有14—17C。气温越高，蒸发量就越大。其二，这里干燥少雨，年均降雨量只有50毫米，而蒸发量是140毫米左右。晴天多，日照强，雨水少，补充的水量，微乎其微，死海变得越来越“稠”——入不敷出，沉淀在湖底的矿物质越来越多，咸度越来越大。于是，经年累月，便形成了世界上最咸的咸水湖——死海。死海是内流湖，因此水的唯一外流就是蒸发作用，而约旦河是唯一注入死海的河流，水面依赖流入的水是否对比蒸发的外流，但近年来因约旦和以色列向约旦河取水供应灌溉及生活用途，死海水位严重受到的威胁。 【相关传说】 根据古老的传说，所多玛和蛾摩拉遗址位于湖底。据《圣经》记载，上帝将这两座城市焚毁是为了惩罚城内罪恶深重的居民。罗得及其家人被允许逃离，但罗得的妻子违背了上帝的指令，回头看了一眼，结果变成了一根盐柱。 死海是怎样形成的呢？请先听一个古老的传说吧。远古时候，这儿原来是一片大陆。村里男子们有一种恶习，先知鲁特劝他们改邪归正，但他们拒绝悔改。上帝决定惩罚他们，便暗中谕告鲁特，叫他携带家眷在某年某月某日离开村庄，并且告诫他离开村庄以后，不管身后发生多么重大的事故，都不准回过头去看。鲁特按照规定的时间离开了村庄，走了没多远，他的妻子因为好奇，偷偷地回过头去望了一眼。哎哟，转瞬之间，好端端的村庄塌陷了，出现在她眼前的是一片汪洋大海，这就是死海。她因为违背上帝的告诫，立即变成了石人。虽然经过多少世纪的风雨，她仍然立在死海附近的山坡上，扭着头日日夜夜望着死海。上帝惩罚那些执迷不悟的人们：让他们既没有淡水喝，也没有淡水种庄稼。 这当然是神话，是人们无法认识死海形成过程的一种猜测。其实，死海是一个咸水湖，它的形成是自然界变化的结果。死海地处约旦和巴勒斯坦之间南北走向的大裂谷的中段，它的南北长75公里，东西宽5至16公里，海水平均深度146米，最深的地方大约有400米。死海的源头主要是约旦河，河水含有很多的矿物质。河水流入死海，不断蒸发，矿物质沉淀下来，经年累月，越积越多，便形成了今天世界上最咸的咸水湖——死海。