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多晒晒太阳有什么好处和坏处?拜托了各位 谢谢
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推荐答案 2014-04-24
太阳光含的紫外线有杀菌消毒作用,适度接受使皮肤更健康。 太阳光能促进身体对钙质的吸收,对预防骨质疏松、佝偻病有好处。 但阳光过大对身体的害处多过益处。大量的紫外线会灼伤皮肤,甚至可能诱发皮肤癌。过亮的光线也会对眼睛造成伤害。 建议晒早上8——11点的太阳,每次不超过1个小时。 冬季可适当延长。
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第1个回答 2014-04-24
太阳光含的紫外线有杀菌消毒作用,适度接受使皮肤更健康。 太阳光能促进身体对钙质的吸收,对预防骨质疏松、佝偻病有好处。 但阳光过大对身体的害处多过益处。大量的紫外线会灼伤皮肤,甚至可能诱发皮肤癌。过亮的光线也会对眼睛造成伤害。 建议晒早上8——11点的太阳,每次不超过1个小时。 冬季可适当延长。
相似回答
太阳
光对人的
好处和坏处?
答:
1、增强人体抵抗力
中医上认为,
晒太阳可以温煦人体的阳气
,而阳气可以支撑人体内正常的脏腑功能,如果阳气充足,人体抵抗疾病的能力也会随之提高。2、
杀菌
对于流感病毒、脑膜炎双球菌等多种呼吸道传染病的病原体来说,阳光中的紫外线是天然的克星,
有些细菌甚至在数小时内就会被杀死
。3、
预防软骨病
、...
多晒晒太阳有什么好处和坏处?
答:
有如下好处: 晒太阳有助于人体内合成维生素D
,而维生素D有利于人体对钙和磷的吸收,而钙和磷是人体骨骼和牙齿的主要成分。所以
老年人经常晒太阳可防止骨质疏松
,婴儿、儿童和青少年晒太阳有助于骨骼的发育。此外阳光中紫外线还可以
杀死我们皮肤表面的有害细菌
。 坏处如下: 外线是一种比可见光波长还短...
多晒晒太阳有什么好处和坏处?
答:
多晒太阳可以补钙
但是紫外线太强会对皮肤不好 建议背对太阳
以免晒伤
多晒晒太阳有什么好处和坏处?
答:
晒太阳会促进你头发营养元素的吸收
,特别是洗头过后晒晒很好,但不要晒的过多,紫外线会伤害皮肤!
春天
晒太阳有什么好处和坏处
答:
春天
晒太阳有什么好处和坏处
2 好处一:延长寿命 丹麦科研人员曾进行26年的'研究发现,
多晒
太阳能延长寿命。那些常晒太阳的人,比总呆在家里或办公室的人,更常去户外运动,这也是有益健康的重要原因。好处二:预防某些癌症 研究发现,住在高纬度地区的人往往太少接触阳光、紫外线B光,导致体内缺乏...
晒太阳
的
好处有什么?
答:
1、晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射,可以有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力。2、晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的
杀菌
能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。3、日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的...
经常在炎热的
太阳
下
晒
对身体有害还是有益
?拜托了各位
谢谢
答:
据研究,适当地
晒晒太阳
,能促进人体的新陈代谢,对人体产生一系列的生理和物理化学过程,它可以改善睡眠,增强肌肉系统的功能,对机体的生长和发育有着良好的
作用
,使人心情舒畅,提高工作效率。 但是,炎热的夏天,阳光中的紫外线过多、过强。烈日当头,在阳光下呆的时间久了容易引起眩晕、日射病、皮肤...
经常照射
太阳
光对身体有那些
危害?拜托各位
大神
答:
据研究,适当地
晒晒太阳
,能促进人体的新陈代谢,对人体产生一系列的生理和物理化学过程,它可以改善睡眠,增强肌肉系统的功能,对机体的生长和发育有着良好的
作用
,使人心情舒畅,提高工作效率。 但是,炎热的夏天,阳光中的紫外线过多、过强。烈日当头,在阳光下呆的时间久了容易引起眩晕、日射病、...
冬天晒太阳有什么好处(冬天
晒太阳有什么好处和坏处
)
答:
现代养生推荐日光浴,冬天里的阳光温暖柔和,在寒冷的寒冬,
晒晒太阳
不仅可以暖身,还有一定的保健功效,接下来介绍冬天
晒太阳有什么好处
。促进血液循环阳光中的红外线可以透过皮肤到皮下组织,起到加温的作用,使血管扩张,促进血液循环和全身的新陈代谢,冬季天气寒冷,血液循环慢,身体不容易暖和,晒晒太阳...
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晒晒太阳有什么好处
太阳晒一晒还有什么好处呢
感冒多晒晒太阳有好处没有
晒太阳好处和坏处
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冬季晒太阳有什么好处
为什么太阳晒我要叫我晒太阳
多晒晒太阳的好处
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