第1个回答 2010-06-25
您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
第3个回答 2010-06-26
不要轻易给别人扣帽子，也别轻易给自己贴标签！！！！！！！！这会有消极的心理暗示作用！！对个人心理健康不好！！！
个人方面，给自己一些暗示，因为你会幻想有，那你也可以告诉那是自己想的！！ 同时，想到的时候，及时停止这个想法，去想点其他的最好是轻松的愉快的。 还有，加强体育锻炼既有益于身心健康，也有助于睡眠。 睡眠可以分时段，白天午休一下；调整好生物钟，精神好了也不会多想。 认真做点其他的事，不然闲下来就会胡思乱想
其他，找个专业的心理咨询师，找出自己的原因，以上的只是辅助，找到原因，才是最好的。不要有太大的思想包袱，如果你越担心 ，就越是不好！因为，我们很多时候都有一种安全的需要，所以会遇见危险，以做出防护
可能有点乱，但希望对你有帮助！