第1个回答 2010-06-26
没事多出去运动下，有利于集中精神
也不要逼自己，顺其自然，情绪是有周期的
这样过段时间就会好起来了
第2个回答 2010-06-26
去图书馆坐坐吧，看看呢些学生，你就会被呢些气氛所感染的，然后也会坐下来去学习
第3个回答 2010-06-27
如果经济条件允许，去参加一个户外野战训练之类的营吧。出去放松之后，一般回来就不会心烦了。
第4个回答 2010-06-26
运动，打工，听音乐（要大声跟着唱），旅游，找朋友聊天
要学会发泄，或是让自己淌汗，看似浪费时间，其实很节约！很奏效！
第5个回答 2010-06-27
找清楚原因， 然后调整下心态。 经常带个好心情。别想那些烦恼事就行了