体寒的人怎么办？？？

Question

如题所述

Answer 1

姜是驱寒之物，体寒的时候喝些姜汤不错：红糖姜水，姜汁可乐，萝卜姜汤····~如果比较严重可以去开副中药~
姜糖水制作
原料：老姜、红糖
制作方法：
1.老姜去皮切成末，红糖适量。
2.水开后放入姜末，熬2到3分钟。
3.再放入红糖。
4.加入小半杯白酒。
5.小火煮10分钟即可。
注意事项：
1.姜不能吃多，10克左右即可。
2.不会喝白酒的朋友不用担心姜糖水中会有酒味。

葱豉豆腐汤
原料：豆腐2～4块，淡豆豉12克，葱白一根。
做法：将淡豆豉洗净，葱白洗净拍扁切断。把豆腐略煎，然后放入淡豆豉，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮约半小时。放入葱白，待飘出葱的香气后，调味后即可饮用。 功效：葱豉豆腐汤口味清淡，能发散风寒、芳香通窍，适合于伤风感冒，有头痛、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咽喉痒痛、咳嗽、微怕风寒等症状的患者。但服用时要趁热喝，发汗后应注意避风。

Answer 2

体寒多半是气滞血瘀，气血不足，湿气重等原因引起。建议活血化淤，补养气血，推荐某宝殷药师手工阿胶糕。

Answer 3