晚上吃夜宵好不

Question

如题所述

Answer 1

不太好啊，睡觉前面最后不要吃东西更不要吃那么多东西，但是如果你很晚睡，夜宵的时间在几个小时前面，其实还是不太要紧的，
满意请采纳

Answer 2

当然不好了

Answer 3

不好，会胖的

Answer 4

睡前很饿或者能量不足的情况下，合理健康的夜宵能够为人提供能量。偶尔的夜宵也可以减少压力，还能提高工作及学习的效率。