肚子大吃什么可以减肥

如题所述

举报该问题

推荐答案 2014-05-09

个人经验是肚子大吃什么都很难减肥~ 但是晚上在床上做做运动比如那个平板支撑啊空中踩单车呀~ 都能瘦一些的~只要你别吃的太过分腰围会有所减少~ 本人现在正在坚持共勉！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/W7teveBOvBXjX7tzWtX.html

第1个回答 2014-05-09

多吃点水果，多运动。

第2个回答 2014-05-09

平时养成喝茶的好习惯。特别是在酒后。

第3个回答 2014-05-09

节食减肥

第4个回答 2014-05-09

最有效的方法就是多运动。

第5个回答 2020-10-28

揭秘韩国女爱豆减肥食谱，瘦得快！气色好！

相似回答

肚子大的人应该怎么减肥呢?视频时间 01:02

减大肚子吃什么菜有什么菜可以减肥答：1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮。2、绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的。3、燕麦燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作。4、薏仁薏仁...

请问专家小肚子大吃什么食疗可以减肥?答：您好，除了每天坚持做仰卧起坐，有些食物食物是能帮助减掉小肚子的：1、红薯，有些人认为红薯是会发胖的，其实恰恰相反呢，吃红薯不仅不会发胖，而且还能减肥和排毒。因为红薯中含有大量的膳食纤维，能够刺激肠胃加速蠕动，从而缓解便秘。至于吃法，直接在锅里蒸一下就可以吃了。2、苹果，有丰富的纤维，...

瘦肚子吃什么可以减肥答：1、想达到瘦肚子的效果，可以在午餐的时候吃凉拌芹菜海带虾仁，主要是用到了芹菜、海带以及虾仁，当然还有醋、酱油、糖、盐以及姜丝，把海带放到盘子里面并加入水后进行三十分钟的浸泡，之后取出来再放到锅里面，煮熟后拿出来切成片状，接下来把芹菜清洗干净，同样是切成片状，之后打盘热水后放入适量的盐...

夏天吃什么瘦肚子最快 4种食物狂甩赘肉吃出小蛮腰答：夏天吃什么瘦肚子最快 4种食物狂甩赘肉吃出小蛮腰 1、芹菜芹菜是蔬菜里含有最多纤维的食物,不仅能帮助消化,还能帮助排出体内的毒素,最赞的是,经常吃芹菜不仅能达到减肚子的目的。 2、地瓜地瓜里含有的纤维含量最高,能促进肠胃蠕动,把体内的毒素都排出体外,地瓜最棒的吃法是烤著吃,如果连皮一起吃的话,味道...

吃什么水果可以减肥瘦肚子答：1、山楂，山楂味道酸甜可口，可以生吃，也可以制成果脯、果糕，比如常见的山楂糕、糖葫芦等，主要原料都是山楂。山楂具有健脾开胃、理气化滞的功效，含有的脂肪和热量较低，适宜于减肥人士食用。2、草莓，草莓营养价值丰富，被誉为水果皇后，含有丰富的维生素和微量元素，具有保护视力、助消化、防便秘的作用...

男生肚子大吃什么才能减肥?答：男人要瘦肚子首先需要少喝酒精类饮品，适当节食，减少高脂肪食物的摄入。平常多吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、茄子等。此外还需要进行适当的体育运动，比如跑步、爬山骑车、打篮球、游泳等运动方法，都可以使腹部的脂肪减少。可以进行腹部按摩减肥，腹部按摩既可以减肥又可以促进消化，对于神经系统和泌尿...

吃什么瘦肚子最快答：很容易造成胃壁受伤呦！因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。对肚子上赘肉比较多的朋友，最好是在吃完饭以后，不要马上坐下不动，也可以用双手在肚脐的位置进行画圈式按摩，来帮助胃肠消化的同时，吃到肚子上的脂肪能够得到一定的分解，减轻肚子出现赘肉的情况，当然最好是平时可以进行一些运动。

最近很想减肥,想要瘦肚子的脂肪吃什么效果最快?答： 05 牛油果，牛油果营养价值很好，还含有不饱和脂肪酸，对人体会有很多好处。而且，吃牛油果还可以增加饱腹感，而且不会在体内堆积更多的脂肪，所以想要减掉腹部赘肉，不妨吃牛油果，可以达到减肥的效果。 06 红薯，因为红薯含有大量纤维，能促进消化和肠胃蠕动，还能...

大家正在搜

吃什么肚子瘦得快肚子大吃什么食物可以瘦下来吃什么大肚腩减肥一招三天瘦10斤吃什么可减肚子肉肚子大吃西瓜能减肥吗肚子胖吃什么最快瘦下来吃什么可以让肚子瘦下来吃什么减肚子上的赘肉最快

肚子大，吃什么东西可以减肥，详细举例哦

肚子大如何减肥吃什么减肥最快?

吃什么可以快速拉肚子我要减肥！！！

我肚子太大了吃什么能减肥

吃什么可以减掉肚子和腰上的赘肉

吃什么能减掉大肚子

吃什么减肚子

吃什么瘦肚子，吃什么减肥快速有效？