每天早上早餐几点吃最好呢？吃什么有助于减肥

如题所述

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第1个回答 2014-02-04

问题分析：
你好！根据你的情况考虑吃早餐的最佳时间是早上的7点-8点。因为这时人的食欲最旺盛。

意见建议：
建议早餐是一天之中最重要的，一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。祝健康

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