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维生素c维生素b维生素e可以同时吃吗
如题所述
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推荐答案 2016-02-21
可以的,但是要注意服用的时间,不同的时间,维生素的吸收都不一样。
除维生素C以外的水溶性维生素要在每天三餐前服用,同时三餐的最佳进食时间分别是8点、12点和18点。而小肠吸收养分的最佳时间是在13-15点,所有的脂溶性维生素最好在午饭后服用。
需要提醒的是,水溶性的维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一。如果大量服用维生素C会造成腹泻等现象,因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。
水溶性的维生素包括:维生素(c、b)族、泛酸、叶酸等。
脂溶性的维生素包括:维生素(a、d、e、k),它们不溶于水,而溶于脂类及脂肪溶剂,随脂类吸收而吸收。
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其他回答
第1个回答 2020-05-24
它们之间没有配伍禁忌,是可以同时服用的,21金维他就是多种维生素的组合。平时营养要全面,不要偏食,多吃新鲜的水果和蔬菜。
第2个回答 2020-04-21
你好,可以同时吃的,如果同时服用多种维生素的话建议服用复合剂,如,六种维生素,21金维他等
第3个回答 2016-02-21
可以一起吃,买善存片吃吧多种维生素及矿物质一起补充
第4个回答 2016-02-21
可以
相似回答
多种
维生素E
和
B
和
C一起
混吃有没有反作用
答:
可以一起吃
,没有问题的 维生素一般都没有什么大的副作用,但是不要吃太多,量太多就会有反作用的
维生素c
和
维生素e
还有
b族可以一起吃吗
答:
当然可以
。日常补充的维生素片的成分:维生素A、醋酸酯干粉、维生素D3干粉维生素E醋酸酯干粉、维生素B1硝酸盐、维生素B2(核黄素)、维生素B6细粉、维生素B12(氰钴胺素)、维生素C 这其中就包含了C族、E族和B族的维生素。维生素C可以减少体内致癌物质亚硝胺的量,维生素E具有抗氧化作用,能够抑制癌细胞生成...
维生素e
和
维生素c
和
维生素b可以一起吃吗
答:
回答:指导意见:
可以一起吃
的,都是补充
维生素
的效果,但不要吃的时间长了就可以了。
维生素b
cd
e可以
和
同时吃吗
能一块吃吗
答:
你好,很高兴为你解答。
维生素C
,
维生素B
,
维生素E可以同时吃
。维生素C和维生素B是水溶性维生素,维生素E是脂溶性维生素。病情分析:这个情况当然是完全可以同时吃的,没有任何问题,指导意见:一般的这几种维生素之间没有冲突,完全可以同时使用的,没有问题,病情分析:你好,这个是可以一起吃的,维生素...
维生素c
和
维生素e
还有
b族可以一起吃吗
答:
维生素c
和
维生素e
还有
b族可以一起吃
的。维生素c和维生素e还有b族都是是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。比如21金维他片就含有多种维生素和矿物质。21金维他每片含维生素A2500单位、维生素D200单位、
维生素E
5毫克、...
维生素B
,C,
E能一起吃吗
?
答:
可以的,因为维生素的补充一般都是
一起
补充的,可以增加各方面的协同功能,就是1+1+1>3的作用.
维生素C
是提高免疫力的,凝血的。可以辅助吸收其他维生素。
维生素E
的作用是抗衰老,养颜的,最好吃些油脂食品,最好是豆类,可促进吸收。
维生素B
族是多种辅酶的主要成分和合成因子,可以加强新陈代谢,血液...
维生素e
,
维生素b维生素c能一起
长期
吃吗
答:
可以。
维生素B
和
C
是水溶性维生素,如果人体吸收不了,会随尿液排出。任何回维生素都是有每日摄入上限的,购买的时候最好看清标签上的维生素含量,如果单纯只是为了补充,而没有缺乏症的话,建议控制好每日摄入量。
吃维生素E
早上和晚上都是最好的时间。晚上睡觉的时候,人体的吸收能力更强。因为在睡觉的时候...
维生素b
.c.
e能一起服用吗
?
答:
可以一起服用
。举一个实例,市面上有大量的多种
维生素
产品在销售,产品均含A,B,C,D,E等多种维生素和矿物质,单方的也有
CE
复配的产品,可见,
BC
E一起吃并不防碍。
维生素C
和
维生素B维生素E能同时服用吗
?
答:
能,营养素相互之间是协同作用的。
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吃维生素c维生素b和维生素e
维生b和维生素c和维生e的作用
维生素cbe可以一起吃吗
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