压力大导致便秘怎么办

如题所述

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推荐答案 2016-11-21

你好，压力大是也可以引起便秘的。压力大，紧张都可以导致便秘。有的时候你自己没有感觉紧张，但是某些人的性格就是如此，潜意识里总是紧张，这也容易导致便秘，这就需要你自己来调节自己的心理状态了。多休息，多给自己信心，相信自己会干的很好，便秘问题也会随之而消失的。

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第1个回答 2018-10-13

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你好,我女儿在读高中,压力很大,这段时间都便秘了,请问有什么产品可以...答：所以她可能是有宿便排便以及肠胃功能的问题，而不是属于读书引起的，首先要缓解她紧张的精神压力就是多做一些户外活动，在课外业余知识多参加1些户外活动，以及增加自己的兴趣爱好。周末不上学的时候也需要去进行户外的体育锻炼增强一下体质平时多注意喝水促进肠道蠕动才不会引起宿便的发生这样才能消除红学习带...

工作压力大导致便秘怎么办?答：上班族工作压力大、久坐都是便秘的原因。除了去看医生，自己也可以慢慢调节多吃蔬菜和纤维素高的食物，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。。(不要久坐，做力所能及的运动，如打太极拳、做体操、慢跑或散步等；可每晚临睡前平卧于床上作腹...

三餐不定时工作压力大,很容易导致排便不顺畅,如何有效的缓解便秘?答：其次建议每天喝200毫升乳酸菌，乳酸菌也可以改善便秘的情况，因为乳酸菌可以增加肠内有益菌生长，降低有害物质，同时还可以帮助钙的吸收。另外还需坚持做适量的运动，不要久坐不动。膳食纤维可以促进肠道的蠕动，缩短食物通过的时间，进而改善便秘的症状，同时也减少了有害物质与肠粘膜的接触，降低了大肠癌的...

便秘怎么办怎么才能缓解呢答：1.压力大、精神紧张; 2.骨盆肌肉松弛无力,肠道动力差; 3.因肠胃特殊疾病,如痔疮,造成便秘。药物因素 1.长期服用刺激性泻药,肠道受损; 2.因药物导致肠道环境变差; 3.药物有便秘副作用,如降压药等。多吃蔬果、粗粮 1.多吃西梅、火龙果、芹菜等蔬果; 2.多吃玉米、红薯、麦等粗粮; 3.膳食纤维可以促进肠道...

工作压力大,便秘怎么办呢?答：压力大便秘可以通过良好的生活方式进行改善，比如吃一些蔬菜和水果，能够起到促进肠道蠕动的效果，而且还可改善便秘的症状。如果病情比较严重，就可以在医生的指导下服用益生菌进行治疗，有助于缓解便秘所引起的不适症状。日常要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠以及良好的心情，而且饮压力...

长期便秘怎么办?答：便秘是因为肠道蠕动缓慢，肠动力不足。也有上火内热，容易导致便秘的发生，工作压力大，生活压力大，也应该引起便秘，久坐，久不运动也有应该引起便秘。经常便秘治疗上主要是以下几个方面。1、给予药物性的对症治疗。临床上常用的有复方聚乙二醇电解质散，应该对于顽固性的便秘有很大的帮助。本身口服这一类的...

上班族便秘怎么办答：肠胃功能问题常和生活习惯、饮食、心理压力等因素有关，因此配合适量运动、均衡饮食、维持规律的作息、学习舒缓压力等，才能有效改善便秘。4、药物治疗依据个人体质和便秘原因，使用相对应的药物，促进肠胃蠕动，改善便秘的困扰。能预防便秘的几个生活习惯 1、每天喝2升水体内水分不足会引起便秘。若体内...

压力大也会引起便秘吗?答：紧张，压力大会导致肠功能紊乱，这种情况一般是小时候吃饭时候在餐桌上被人批评；或是长期吃饭心情不愉快产生的一紧张压力大就腹泻，也是肠道菌群失衡引起的，这种情况应是便秘腹泻反复交替，可以适当运动加养生品进行调理。可以喝，但是要长期服用几个疗程。保持心情舒畅。心理状况不佳可能会通过抑制外周自主...

经常便秘是怎么回事?答：你好，长期便秘的情况，可能与喝水太少，吃了上火食品，不运动，痔疮等有关系。喝谷益舒常清茶调理，避免受凉，多吃蔬菜水果，饮食要规则，少吃多餐，控制糖和淀粉的摄入，低盐低脂饮食，如果有痔疮，要及时治疗痔疮。

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