产妇吃什么下奶可以吃排骨炖胡萝卜和水果玉米

如题所述

  主料      排骨一斤 胡萝卜两小根      玉米一个 山药和胡萝卜等量      辅料      洋葱四分之一个 薏米适量      花生适量 生姜三片      大葱三片 花椒适量      料酒 盐      白胡椒粉 鸡精      枸杞      玉米胡萝卜山药排骨汤的做法步骤      玉米胡萝卜山药排骨汤的做法1. 排骨用热水洗净后,水加料酒花椒烧开下排骨焯去血水      玉米胡萝卜山药排骨汤的做法2. 排骨焯过后放进砂锅,加足凉水,放进姜片、大葱、花生、薏米,大火煮开转中火炖十五分钟转小火炖四十分钟      玉米胡萝卜山药排骨汤的做法3. 加入切好的胡萝卜山药玉米和洋葱,继续小火炖四十分钟,然后加枸杞再炖十分钟,调入盐、鸡精和胡椒粉      小贴士      发现加点洋葱味道会更鲜~
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第1个回答  2016-11-13
一般下奶吃甜酒煮鸡蛋。
第2个回答  2018-10-25
可吃雄鸡,猪脚,穿山甲,都可以发奶
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