和初恋谈了四年多。分手后，她去外地工作喜欢上同一个办公室里面有家室的人。后面因为自己搅和进去，自己也知道了真相。当时自己几乎是疯了。做了一些傻事，如今过去了几个月了，自己还是放不下，也知道和她在一起，以后的路很难走，要面临鞋身边的各种风言风语。还有她们家人的阻止，甚至因为这个事情，女孩受得打击也很大。对我应该也没那个心了。在心理障碍的作用下，我做出来的过分行为确实很过分。
如今天天受到噩梦的折磨，我该怎么办？
我目前情况我个人觉得也确实是一厢情愿，自我折磨的一个阶段。她或许已经又有了新的追求对象，而我还把自己困在回忆里走不出来。她自己选择的路，她不后悔才是让我最心痛的地方。哎！一切都是过眼云烟，但是我却深陷其中，在这云里雾里看不见前面的路，总是回头张望，让自己纠结痛苦。我也不明白为什么。或许是太在意那些事，太在意自己没有得到过想要的爱！
追答你可能是太闲了或者没有看到其他女孩的好，我建议你把这些感情转移到你家人身上，对家人努力的好，才是有感情的付出和孝顺。。。也希望你早日找到真正爱你的另一半。
追问我想去找她……真的很想……不知道如何是好啊！
追答你就想想你爸妈把你拉扯这么大，看你这样，该多难受啊！从新开始是你最好的选择亲！
追问别提了，爸妈是难受。为了我的事情很是操心担心。可是心痛就是心痛。我想要重新开始可是我的心……我的心哎！我知道已经没办法挽回，可是我却还在自我幻想。我……
追答你就想着，如果现在你女友和你爸妈都掉进水里了，你会先救谁？？？你女友有很多人救的，可你爸妈只有你才能救。这个好好想想就明了了
追问我……我……
我也知道后面会发生的事情，还有就是这个事情会在我们心里留下很严重的一道坎。我现在倒是看的无所谓不重要了。就是她们家人很担心，朋友也很担心。
追答你是暂时看淡了，一旦将来结婚后，会有很多小摩擦，你就会以后这个为导火索来攻击对方。谁都知道，吵架的时候都是什么赶劲说什么。但冷静下来会后悔着急说的话，但为时已晚，久而久之还是会导致分离的，好女孩有很多，不适合自己的不要勉强，或许那个女孩也不喜欢你了吧，你还强求着干什么。爱一个人不见得必须拥有，看着她能幸福的生活不也很好吗
如今过去了几个月了还是一样的会难受，做噩梦。怎么办？
追答心里放下就好，别想太多，转移注意力到别的事情上，让自己忙起来
追问忙起来……
？？？？何解？？
追答不适合你
追问是的吧。重新找花时间，也没那个心思。习惯了，所以总会想她。
追答忘记对你最好