我是短头发以前挺好的就是自然卷，后来我就软化拉直，这样来来回回好像受损了，头发开始分叉了，我就做营

Question

我是短头发以前挺好的就是自然卷，后来我就软化拉直，这样来来回回好像受损了，头发开始分叉了，我就做营养，用修复分叉的洗发液，可是还有叉，也剪很短可是长出来还有叉，，，我想剃光，理发师说我不能，他说是毛囊受损，说我最后一次做拉直把头发做遭了，越剃光头越损害大，我该怎么办，大神求帮忙，，有没有专业头发护理的人，

Answer 1

洗头时可以用营养局油膏或护法素,尽量不用发胶及含有酒精类的东西,减少洗头次数很重要.
多吃些甘果类.
2.注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等.多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等.动物肝脏,蛋黄,鱼类等.海带,紫菜等含碘丰富的食品.
3.少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂.
4.不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发,染发.尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短.
每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发.
5.不用塑料梳,用木梳或骨制梳.夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害.追问

请问，头发出油的人是不是头发就不分叉，那头发分叉的人就没有头皮屑

Answer 2

只要不在做对发根损伤的话 慢慢会好的追问

那我现在该怎么办

我头发能回到以前那样光滑吗

头发分叉的人有头皮屑吗