15岁男生想快速长高.目前168cm，3个月时间能长多少？有什么方法长高要注意一点什么？

Question

如题所述

Answer 1

多做些运动，准备活动要做好，运动之后的比如抻腿什么更要好好做，要想长得快也要多吃点钙，不只是帮助你长高，也是帮助骨骼强韧，我14就172了，可是因为没想到补钙，骨头就蛮脆的，现在就好多了

Answer 2

你这个高度算可以了，长高不能急

Answer 3

打篮球可以长高，放学后去打篮球运动运动。追问

然后呢

追答

坚持下去180往上不是问题。

而且这是个锻炼全身肌肉很协调的运动。