乳腺炎是现在比较常见的一种疾病，一般女性得病几率很高，去年八月份的时候，我就是得了乳腺炎，自己也是在断奶以后得的，自己喂奶的时候都没有事情，一位断奶以后就可以轻松了，没想到却出现了炎症，自己当时可伤心害怕了，去医院治疗，医生说这是因为乳汁积聚，导致乳腺出现堵塞的原因，很多产后的妈妈们都会遇到这些情况，现在我就说一下我的解决方法。
步骤/方法：
1妈妈们如果得了乳腺炎的话，一般就是两个原因，一个就是乳汁淤积，导致细菌的滋生，另一个方面的话可能是乳头破损、皲裂，这样细菌就会从破损、皲裂处侵入，妈妈们有乳腺炎的话很容易出现发烧寒战的现象。
2妈妈们如果得了乳腺炎的话，要注意自己的饮食习惯了，尽量在生病期间就不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒咖啡芥末生姜蒜等等，还有油炸油腻的食物也不要吃了，比如汉堡等等，多喝水。
3妈妈们如果得了乳腺炎的话，要注意每天多吃点新鲜的水果蔬菜，这样的话可以补充一下维生素，自己注意锻炼一下身体，这样可以增强自身的身体素质和身体免疫能力，对于病情是很有帮助的。
注意事项：
妈妈们如果得了乳腺炎的话，不要着急害怕，要保持良好愉悦的心情，有什么情况及时的就医治疗，希望我的建议对你有所帮助，祝愿你早日康复，谢谢。
步骤/方法：
1妈妈们如果得了乳腺炎的话，一般就是两个原因，一个就是乳汁淤积，导致细菌的滋生，另一个方面的话可能是乳头破损、皲裂，这样细菌就会从破损、皲裂处侵入，妈妈们有乳腺炎的话很容易出现发烧寒战的现象。
2妈妈们如果得了乳腺炎的话，要注意自己的饮食习惯了，尽量在生病期间就不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒咖啡芥末生姜蒜等等，还有油炸油腻的食物也不要吃了，比如汉堡等等，多喝水。
3妈妈们如果得了乳腺炎的话，要注意每天多吃点新鲜的水果蔬菜，这样的话可以补充一下维生素，自己注意锻炼一下身体，这样可以增强自身的身体素质和身体免疫能力，对于病情是很有帮助的。
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妈妈们如果得了乳腺炎的话，不要着急害怕，要保持良好愉悦的心情，有什么情况及时的就医治疗，希望我的建议对你有所帮助，祝愿你早日康复，谢谢。
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