• 所有问题

    • 跑步减肥小腿会不会长成肌肉？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2016-04-06
    会的，主要看你怎么跑 ，而且个人情况不一样，我有同学越跑腿越粗，我跑一两天，每天四十分钟然后加辅助练习个放松就开始瘦了，但时间长了就要加大运动量
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-04-06
    会，长久锻练会有肌肉。本回答被网友采纳
    第2个回答  2016-04-06
    方法用对了不会长肌肉
    第3个回答  2016-04-06
    这是一定会的。
    第4个回答  2016-04-06
    会长
    12
    相似回答
    慢跑减肥会不会使小腿因练出肌肉而变粗呢答：不会，不但不会让您小腿出现肌肉的现象，还会帮助您身体变的苗条，肌肉不是轻易就能练出来的，但有一点您的小腿会变的结实起来，也不用担心，不会成块状，会使您的小腿更苗条，健美。看看这鹿篇文章 慢跑——健身之首选 慢跑的好处 研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提...
    跑步减肥会不会长小腿肌肉答：不会。跑步是不会增加肌肉的，放心吧。
    跑步减肥小腿会有肌肉吗答：经常跑步能让小腿的肌肉变的发达，但主要还是要看方式和方法， 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。
    跑步减肥小腿会不会长成肌肉?答：会的，主要看你怎么跑 ，而且个人情况不一样，我有同学越跑腿越粗，我跑一两天，每天四十分钟然后加辅助练习个放松就开始瘦了，但时间长了就要加大运动量
    请问跑步能减肥不,会不会使小腿长肌肉啊!我小腿很粗啊!答：会一点，你可以慢跑，最后慢走就行了，不会使小腿长肌肉。你每天晚上睡觉前放松你的小腿肌肉会更好。
    跑步时间长了真的会跑成肌肉腿吗?肌肉腿有什么优缺点?答：不会，因为跑步是属于有氧运动，对于腿部肌肉的刺激没有那么大。慢跑一般是不会让小腿变粗的，因为肌肉的生长完全依赖你给它带来的刺激种类，只有爆发力的训练和负重训练才会让肌肉变大，也就是慢跑减脂，速跑增肌。腿部脂肪层变薄后，肌肉就会稍微明显一些，但这样的线条是很性感的，并不粗壮。肌肉腿的...
    女的跑步减肥会不会把小腿肌肉练出来啊答：会，但是不要运动过久，最主要是均衡饮食，多喝水
    教练你好,请问我选择跑步减肥的话,小腿会不会长肌肉变得很发达,什么运 ...答：不会，只要你不是高强度的运动，不会把肌肉练强壮的，只会保持
    跑步真的会让小腿变粗吗答：尤其要注意的是，拉伸会短暂降低肌肉的力量，如果您正准备参加体育比赛，避免赛前拉伸或许比较好。跑步会让小腿变粗吗？这是很多女性会关心的问题，答案则众说纷纭。有的说会，有的说不会，还有的说，正确跑步便不会。其实，我们从生理层面进行分析。小腿的结构无非是皮肤、皮下组织（脂肪）、神经、...
    大家正在搜
    跑步小腿前面肌肉酸痛跑步后小腿肌肉酸痛怎么缓解跑步时小腿肌肉紧绷疼跑步后大腿肌肉酸痛怎么办跑步小腿会变粗吗跑步如何不让小腿变粗跑步小腿疼继续跑吗小腿的肌肉怎么减小腿肌肉