爵士舞教练班需要舞蹈基础的。
在爵士舞基本功练习中，最多的锻炼就是手和脚，对音乐的节奏感、对节奏的身体控制，这都是爵士舞成品舞中最重要的基本功。
柔软度：因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动，因此身体的柔软度必须要好。
协调性：在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，因此对舞者的协调能力是不小的考验。
身体组合：绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。
灵巧度：爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。
平衡力：动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广，也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，协助转身时得以平衡。
扩展资料：
1、爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
2、爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。
3、爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。
4、爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。
5、爵士舞和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。
6、爵士舞会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。
这个得看不同机构的课程安排，有些机构教练班是针对高级班，也就是有基础的学员设置的，这种情况下就要求需要舞蹈基础，而且基础还不能太差。但是有些教练班是针对零基础的，也就是不需要任何基础就可以进行学习，因此，看你自己找的是什么样的机构了。
零基础照样学爵士舞教练班！！！！
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我们的舞蹈教练班是有针对性的教学目标，首先让舞蹈爱好者，舞蹈小白，更深刻的了解舞蹈，在此同时培养学员的专业素质，提高学习能力，通过多个方便培养学员的学习能力，加强学员对舞种的不同认知，加强学员身体对舞蹈的感知，不论是节奏感，音感，表现力，还是舞蹈动作的记忆力等，都会有很强的的提升。
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本回答被网友采纳那什么才是真正意义上的教练班
追答是以职业技能培训为目的，就和其他工种一样的培训，而并非这些地方只是去讲舞蹈什么的。很重要的人一点是，教练班的培训师，必须有做教练的经验，这一点，很多工作室或者舞社的老师都没有，他们大部分都是会跳不会教的类型。
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