为什么我每天躺在床上都要发呆到三点多才能睡着，不然睡不着第二天上课六点起来，求怎么才能早点睡着

如题所述

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推荐答案 2014-09-25

在每晚睡前，做剧烈运动，使自己累了，自然就睡着了，我以前心里有事，也是睡不着，这样做很快就睡觉了，而且还少梦追问

就算很累也睡不着啊

追答

加大运动强度，还是不行，就去看中医，你可能心神不定，需要调节

追问

恩

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第1个回答 2014-09-25

你为什么睡不着呢听听歌平静下来就很容容易睡觉了啊追问

不知道，没用啊

追答

你多大了啊在哪里上学呢

第2个回答 2014-09-25

一般我睡不着，就趴着睡一会，就睡着了，睡熟之后你自动就正过来了，真的很有效追问

趴着胸好闷还睡不着

第3个回答 2014-09-25

数绵羊…追问

数到饿

第4个回答 2014-09-25

你心里有事追答

你睡觉前吃一盘连

追问

不不不，只是单纯的发呆睡不着

追答

有心事那是肯定睡不着。

第5个回答 2014-09-25

别想太多追问

所以我只是发呆啊

追答

想妹子了吧

追问

我就是妹子啊

都说了大脑一片空白了啊

追答

闭上眼睛一会就睡着了

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