吸烟会损害大脑,使思维变得迟钝,记忆力下降,影响学习和工作,吸烟对青少年的危害更大。据医学研究表明,青少年正处于生长发育期,各生理系统、器官尚未成熟,其对外界环境中有害元素的抵抗力比成年人弱,容易吸收毒物,危害身体的正常生长,吸烟者死于冠心病的风险是从不吸烟者的2倍。吸烟者在戒烟一年内,风险降低了50。
戒烟15年后,风险接近从未吸烟的人。还有就是咳嗽和哮喘,所以戒烟后会明显改善,咳嗽、气喘会明显减少。心肺功能开始改善,无论是运动、散步,都会感觉比以前轻快很多。可以使牙齿变白,戒烟后牙齿的烟垢逐渐淡化。由于口腔卫生的改善,各种口腔疾病明显减少,咳嗽、排痰减少或停止。大多数吸烟的病人都有咳嗽和痰液。
延长寿命 吸烟对健康有很大的害处,长时间抽烟的人有一半因为抽烟导致疾病出现,数据显示,抽烟跟心脏病、肺癌以及慢性支气管戒烟后,纤毛恢复正常功能,痰液减少,咳嗽将得到缓解。戒烟可以使血压得到更好的控制,全身血液循环得到改善,有利于减少动脉硬化,降低心血管疾病的风险。它还能改善睡眠、视力和免疫力。突然戒烟可能引起身体不适。很多人吸烟时间长,长期大量吸烟会使身体产生依赖。过度依赖后,突然戒烟可能引起戒断综合征。
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