因为内向，懒得辩解，倾向于不发声，误会才越来越深。
最后连身边人都觉得似乎这样顺其自然更好，不再主动介绍朋友，强迫相亲。
他们又恢复了过去的日常秩序，仿佛一切都没改变过。
想脱单想找对象都是真的，可是装外向太累。
算了，就这样吧。
内向者脱单困难，很多时候是自己给自己设置的障碍。
当然这并不算错，如果他们本身并没有强烈想要进入一段亲密关系的冲动，单着也没什么不好。
没必要和别人一样，每个人都有自己的计划，遵从自己舒服的步伐前进就很好。
可是如果你真的渴望亲密，想要找到一位灵魂伴侣共度余生，希望身边遇到的美好事物都有个能与之分享的人。
那么，可以先从以下几点开始改变。
1.不用清晰地划分内向外向，不要给自己贴上标签。
内向和外向的边界并不是泾渭分明的，在某些场合，内向者也会表现得外向，外向者也会有想沉默独处的时候。
大部分人都习惯性地认为，外向内向是性格天生的，不受环境影响，只要是内向的人，就一辈子注定孤僻、不擅交际、没有朋友、无法恋爱和结婚。
这真是被想得太惨了……
实际上，内向者也会有走到聚光灯下的时候，也会有能言善辩滔滔不绝的时候，只是在特定的场合，在他们感到熟悉、安全的环境下才会表现。
如果你急着给自己贴上内向者的标签，躲在角落看别人游刃有余地穿梭于各种交际场合，就很容易会感到自惭形秽，仿佛往前一步都是光怪陆离的凶险森林。
不要想得那么恐怖，你和外向者之间的差距没有那么大，试着去肯定自己。
你会发现，主动去打个招呼，真的就是一句话的事。
这一句话就像魔法，可能会让你的人生轨迹，就此发生改变。
2.轻松的开始。
当你想到主动交新朋友就是为了恋爱，恋爱就是为了结婚，无形中就给自己添加了巨大压力。
所有谈话都是从闲聊开始的，交流会由浅入深，不需要一下子就把目标定得太高。
就先从多一个朋友开始吧。
如果这样还是让你感到压力，那就当先从通讯录增加一个名字开始吧。
3.避免发出拒绝信号。
有时候脱单不需要你做多大的努力，只要你不要总是发出“生人勿近”的拒绝信号就足够了。
还是我闺蜜的例子，像她这种本身就具备优秀价值的人，为何会持续单身至今？
一个是因为她曾经主动拒绝过很多人的追求。那时候她有自己想实现的目标，不希望分心到经营一段亲密关系上。
另一个原因可能略显讽刺，就是因为她条件太好了，别人不会想到是单身，她也从来没有发出过自己是单身的信号。
我想说的是，对很多优秀的人，尤其是女性，有时候真的不需要太主动，只需要让别人知道你是单身，就足够吸引到追求者了。
当然其中可能有很多不怀好意的人接近，还有一些是抱着怀疑态度观望的，但至少不要总是持续性地发出拒绝信号，就不会吓跑身边的潜在对象。
这一条男性也是适用的，只是可能要稍微积极一点，毕竟大部分女生还是会表现得较为矜持，表现出你的耐心和诚意就好。
都说爱情这东西看缘份，缘由天定，份属人为。能否把一次动心，转化为勇敢的行动，可能就是一段甜甜恋爱的开始。内向不是性格缺陷，脱单可以很简单。
1找女朋友妙招一：拓展女性社交范围太多的男生找不到女朋友是因为自己的社交范围太过狭隘，要么自己的圈子内没有女性朋友，要么仅仅只有几个。这个时候要想找到女朋友，即必须不断的扩展异性交往圈。说到这里就会有人说，我天天的社交只有这么一点儿，我怎么拓宽自己的女性人脉圈呢？2随着科技的不断发展，如今的社会已经进入网络化社会，而这也就为人们扩展朋友圈结交新的异性朋友提供了很好的前提服务，人们可通过社交软件，如微信、QQ、微博、玩伴、陌陌、探探等来拓展自己的朋友圈，而时下最为普遍、简洁的是微信，人们可通过微信的摇一摇功能去广泛的去结交朋友。如果大家不相信网络，那么可经朋友介绍，亦或者通过相亲等面对面的形式来拓展自己的社交圈子。3找女朋友妙招二：学会主动出击APP为找女朋友提供了足够的人脉资源，但是它也只是个平台，具体的做法则在于自己的方法和相关的技巧。当适当的拓展了自己的朋友圈并有了中意之人时，这时就需要主动的出击，但是主动出击的前提就是要对对方做好充分的了解，并做好足够的准备，比如对方喜欢什么、不喜欢什么等等，只有做到投其所好，才能有事半功倍的结果。4而当一切准备做好的时，就需要主动出击了，这时就要学会收拾包装自己，收拾自己则需要通过以下两点，第一：穿着，穿着是一个人的门面，没有一个男生喜欢邋遢的女生，同样也没有一个女生喜欢邋遢的男生，虽然是在网络上，有些人就认为这一点不重要，但是细节方面是要时刻注意的，不然等见面的时候舅后悔莫及了。第二：说话，你的语言是你的招牌，在网络上，你要学会说话，不要嫌弃自己的嘴上抹了蜂蜜，但这不是鼓励你花言巧语，要尽可能的说一些让女生开心的话语，这样你们的聊天也才会更有意义，而且也才能达到水到渠成的结果。5找女朋友妙招三：适时的察言观色无论是在网络还是面对面见面，最主要的是有眼色，会见机行事，女生是很小气而又敏感的动物，一但有一点你做的不好，那么你前面所做的一切也只能前功尽弃了，直白一点的说，就是百搭了。因此察言观色是很重要的，现代的女生都喜欢暖男，而暖男的前提条件就是要懂得察言观色，比如吃饭时帮她挪一下椅子，下车时帮她开一下车门，在女生例假期间为她倒一杯红糖水等等这些细节方面的事情，不要去蔑视这些小小细节。6找女朋友妙招四：保持良好的心态很多男生在追女生追到一半的时候，就选择放弃了，而这也往往是找女朋友失败的一个重要原因。在找女朋友的这条路上男生必须要有一颗良好的心态，要永不言弃，愈挫愈勇。找女友是一场持久战，因为在你追这个女孩的时候，或许他人也在追这个女孩，而这个女生就会犹豫不决，在你们之间做取舍，越是这个时候你就越要保持一颗积极乐观良好的心态，用打一场持久战的心态去面对一切，努力将最好的呈现在女孩面前，而不是打退堂鼓，一旦你打了退堂鼓，你就再无反败为胜的机会，而最终胜利的果实也只能落入他人的口中了。7总之，拓展社交圈、主动出击、适时的察言观色以及保持一颗积极乐观的良好的心态，这些在找女朋友的路途上是必不可少的四大元素。拓展社交圈子是最基础的，而后期的一切也是在这个基础上进行的。相信掌握了这四点，你离脱单也就不远了，同时也希望这篇文章能更好的帮助你早日脱单，最后走上幸福的殿堂。
大龄男青年除了相亲还有其他很多办法进行脱单的，可以通过自己的朋友介绍，也可以在现在的自己的朋友圈之内发展合适的对象，当然了，扩展自己的社交领域和朋友圈，以寻找更多的机会，这是一种更加好的办法。
大龄男青年想脱单，唯一的途径并不是相亲，你可以多出去走走，多参加活动，开拓自己的事业，多交朋友，让朋友来介绍，我自己去认识。
大龄男青年，脱单的方式有很多种，不是只有单单的相亲这一种方式。工作中也可以遇到适合做女朋友的女青年。生活中也可能遇到。
如果你是一个内向性格者，那我打赌，无论你是男生还是女生。你肯定幻想过有人来追你，而且你也特别希望有人来追你。
内向者不是不会谈恋爱，也不是害怕社交（害怕社交的请考虑一下社交恐惧症），实际上他们也非常健谈。只是，他们害怕跨出第一步。
如果一个外向性格的人去约会，他们往往什么都不会想就去了。但是对于内向性格者，他们在约会前回想很多东西：做计划，搞安排，思考如何开场，如何应对尴尬，调整心理，整理情绪…..
正因为如此，麻烦和恐惧把他们吓到了。如果能有个人主动的追求他们，他们会很容易开始一段爱情。
（2）内向者如何主动寻找爱情
如果你是一个内向的妹子，那么等别人来追是一个不错的选择，如果你是一个内向的汉子，那么或许你需要下面的一些心理学小技巧来学会如何获得爱情。
A．克服心理障碍
其实内向者并不是很难获得爱情，相反，内向者身上往往会散发出一种独特的神秘气质，这种气质更容易吸引到他人的关注和好奇。所以内向者在恋爱方面，其实是有一定优势的。
美国的一项心理学研究表明，在评价第一印象时，内向者比外向者的评分要平均高上20%。
所以，不要有压力，你其实是受欢迎的。
B．虚拟社交往往是个不错的选择
内向者的心理在现实中往往有很多伪装，但是在虚拟的网络上，他们通常会展示比较真实的自我（见面说不出半句话，网上能聊一天的是不是你？）所以，没必要强求非要从现实世界开始一段爱情，在社交网络上开始也是一个不错的选择。
C.找到适合内向者的环境
我们现在的社交环境往往都是偏向外向者的，比如各种大型聚会宴会，这往往是外向者的天堂，却会让内向者心理压力巨大。
对于内向者，他们往往更喜欢3-5个人的小群体社交或兴趣社交。所以，选对适合你的社交环境（比如两个认识的人各带一个不认识的，或者某种兴趣派对），是寻找爱情非常重要的一步。本回答被网友采纳