有研究表明，宝宝光脚丫有一定的好处，一来可以提高足底肌肉和韧带的力量，促进足弓形成；二来有益于血液循环，提高抗寒能力；三来可以刺激神经兴奋，促进智力发育。但一样不可否认，宝宝光脚丫有可能带来生病的风险。
1.更加聪明，赤脚会刺激小孩足部末梢神经的发育，从而提高其人体的灵敏性、协调性，运动细胞也会增多。也有可以提高小孩大脑思维的判断力、增强记忆力。赤脚走路会让宝宝跟外界环境有很暖心的接触，对环境的适应能力也是有很大的作用。
2.更加有食欲，赤着脚会促进足部甚至全身的血液循环和新陈代谢；小孩的运动量也会提升，食欲也跟着大增，吃得多人体就会生得比较快。
3.更健康，当小孩的两脚暴露在阳光下，有对足部汗水的分泌和蒸发有很大的作用，提高植物神经和内分泌的调节功能，进而提高人体的抗病能力以及耐寒能力。那样小朋友的免疫力也会提高，感冒或是因为受凉而导致的发烧也会减少，父母也会放心许多。
4.地面细菌滋生，宝宝的免疫系统不健全，光脚丫提升了古怪与不干净的外界接触的机遇，非常容易让宝宝受凉或是感柒病原菌，也促进了细菌在宝宝身体内循环系统的几率。此外，光脚丫行走更会使宝宝的脚部肌肤磨得粗糙干燥，甚至形成脚垫。
5.温度，宝宝的肌肤柔嫩，过高的温度会烫伤宝宝的肌肤。经过低的温度也会让宝宝的脚丫冻坏，甚至让凉气从脚入，造成宝宝受凉。因此，环境温度在25℃以下或高于38℃，宝宝也不适合光脚丫。
6.留意检查是否出现外伤。如果有外伤，光脚丫行走便会大大增加伤口感染的几率。次之看指甲是否修剪齐整。许多粗心的妈妈通常忽略宝宝的指甲，打赤脚时宝宝通常喜爱用脚丫去接触周边的环境，踏踏小玩具，踏踏墙。假如脚指甲没有修剪好，容易伤到小孩，并且宝宝相互之间玩耍时也会容易划伤。