老年痴呆症是每个老年人必得的疾病吗？
我相信很多朋友一定听过阿兹海默症（俗称老年痴呆），或多或少也见过或听说过患此病的患者，但没经历过的人总不以为然，觉得这种病一定离我们很远，可是，并不是这样的……接近两千五百万，相当于全国老年人口的百分之十，而从世界人口统计预测来看，到一定时间中国老年人口将接近五亿，约占人口总量的的三分之一，这又意味着什么呢？
老糊涂不过是正常性的机体机能随时间降低，它到底也只不过会让你记不住醋和盐放在哪里，可阿兹海默症却会让你忘记你是谁，以及让你忘记你是谁是什么意思。这样说可能更好理解，在阿兹海默症患者的重症时，你的大脑已经无法识别文字与形状，这个世界对你来说不过是数量巨大无意义色块的叠加，你不会记得任何人或物，自我的概念也会被时间磨灭，“生不如死”这个成语，可能就是为阿兹海默症量身打造的。
也许又会有朋友说，自己身体好，亦或是自己从事大量用脑行业，不会得老年痴呆。但老年痴呆不这么认为，它不会选择患病者，从低保户到万元户，从四肢无力到体育健将，平凡人难逃此劫，科学家亦然。美国国民女神丽塔艾华斯罹患阿兹海默症十七年黯然离世，患病时迷茫在红灯十字的新闻比绯闻还吸引人的眼球。演员总统、特朗普的前辈罗纳德威尔逊里根，卸任不到五年便被确诊，为了让国民重视此病，他将自己临终前的生活电视直播。
你看，它离我们并不遥远。更可怕的是，阿兹海默症比其他疾病更加消耗社会资源，每一个患者背后都有一整个被经济与精神大大困扰的家庭。为了长辈的晚年幸福，更为了一个家庭的和睦，请重视身边的老人，在他们忘记油盐时就带他们去做检查，要知道，阿兹海默症虽不能被治愈，但它轻微时可以做好预防医治来阻止更严重的病情发生。
不过，若是你发现的时候，他们已经开始失去自理能力，开始打扰你的生活，也别认为他们是个麻烦，要知道大部分患者在失去自我意识前都能够分清到底谁是家人，他们能感受到爱与温暖，也在尽一切努力去爱你。
不是！老年性痴呆，虽然是发生在老年期脑部疾病所致的综合征，但并不是每一老年人都必得！
身边有多少老人，直到生命最后一息，脑子都还是很清晰的。因为老年痴呆时智力、记忆和人格的全面损害。
1、遗传因素
比如说：21号染色体异常，大脑皮层和海马中合成乙酰胆碱的胆碱乙酰转移酶活性下降，具有神经毒性作用的金属铝在脑内含量升高，以及自身免疫功能缺陷等。
2、既往有精神病史
3、既往有甲状腺功能亢进或多发性脑梗病史
4、性格特征：兴趣狭窄、内向、极度争强好胜等
5、生活经历坎坷，经受过重大的打击
6、长期饮酒、吸烟和滥用药物史（特别是止痛药）
老年性痴呆，早期表现为贪吃症、每餐吃大量的食物，饥饿快，体重增加，临床表现为血糖增高和胰岛素血症，随着年龄的增加，可发展为糖尿病。大部分患者由于生活、感情，自我控制能力下降，出现挑食、偏食、食物单调、食欲减退、对食物种类、口味感觉异常，精神情绪波动等，所以都会影响到各种营养素的供给和吸收利用。所以对于老年痴呆患者，与家人精心的护理是离不开的。
看看去年的热播剧《都挺好》中的苏大强，你就明白了，对待老人就像对待孩子一样给予关怀。在日常饮食中要做到食物多样化，饭食短时间不重样，少食油炸食物，水果也要去核，还要给予富含铁、钙、镁、钾的食物，要多根据病人的爱好来提起进食的兴趣。
首先、从生活方式入手，健康的饮食对控制血压、血脂、血糖有益，对防止痴呆也有作用。
其次、有研究表明：运动对预防痴呆有帮助，例如走步、跑步、手部活动、如弹钢琴、敲键盘、捡豆子等，刺激脑血流量，对预防闹痴呆有益。
再次、增加兴趣爱好，丰富生活和社交圈子，多学习一些新鲜的食物，刺激大脑皮层，来预防老年痴呆。
总之，我们要多关注老年人的身心健康，作为儿女的要多为父母考虑，让他们能感受到温存。
“他或许忘记了一切，但从未忘记爱你…”央视的公益广告总是能在搞笑的综艺间赚一波我的眼泪，那个把饭桌上的饺子揣在兜里的爷爷是那样让人感动，又那般让人心疼。
我相信很多朋友一定听过阿兹海默症（俗称老年痴呆），或多或少也见过或听说过患此病的患者，但没经历过的人总不以为然，觉得这种病一定离我们很远，可是，并不是这样的……
据数据局统计，2020年中国老年人口已逾近两亿五千万，那么有多少患病者呢？
接近两千五百万，相当于全国老年人口的百分之十，而从世界人口统计预测来看，2050年中国老年人口将接近五亿，约占人口总量的的三分之一，这又意味着什么呢？
打个比方，在最后一批00后全部步入四十岁大关时，街头每三个人就有一个老年人，剩下的两个人的平均年龄也要超过二十五岁；更可怕的是，每三十个人中就有一个老年痴呆患者。放在老年人群体来看，一梯两户户型三十层的房子，每十层就要有一个阿兹海默患者。如果你是八零后，你和你的配偶如果有八个年龄接近的朋友，那么在2050年你们十个人的聚会当天，总会有一个忘了来加入你们，不是他们八个，那可能就是你。
这时候就会有朋友要说了，老年痴呆有什么可怕的，不过是老糊涂罢了。
不一样的……
老糊涂不过是正常性的机体机能随时间降低，它到底也只不过会让你记不住醋和盐放在哪里，可阿兹海默症却会让你忘记你是谁，以及让你忘记你是谁是什么意思。这样说可能更好理解，在阿兹海默症患者的重症时，你的大脑已经无法识别文字与形状，这个世界对你来说不过是数量巨大无意义色块的叠加，你不会记得任何人或物，自我的概念也会被时间磨灭，“生不如死”这个成语，可能就是为阿兹海默症量身打造的。
也许又会有朋友说，自己身体好，亦或是自己从事大量用脑行业，不会得老年痴呆。但老年痴呆不这么认为，它不会选择患病者，从低保户到万元户，从四肢无力到体育健将，平凡人难逃此劫，科学家亦然。
著名球星“德国轰炸机”穆勒在德国街头走失，在数天寻找后被发现流浪街头，随机确诊老年痴呆。
上世纪的美国国民女神丽塔艾华斯罹患阿兹海默症十七年黯然离世，患病时迷茫在红灯十字的新闻比绯闻还吸引人的眼球。
演员总统、特朗普的前辈罗纳德威尔逊里根，卸任不到五年便被确诊，为了让国民重视此病，他将自己临终前的生活电视直播。
华人的骄傲、香港大学前校长、光纤之父高琨在2009年登台领取诺贝尔奖时无法单人完成授奖仪式，而这也是拜阿尔兹海默症所赐。
你看，它离我们并不遥远。更可怕的是，阿兹海默症比其他疾病更加消耗社会资源，每一个患者背后都有一整个被经济与精神大大困扰的家庭。
为了长辈的晚年幸福，更为了一个家庭的和睦，请重视身边的老人，在他们忘记油盐时就带他们去做检查，要知道，阿兹海默症虽不能被治愈，但它轻微时可以做好预防医治来阻止更严重的病情发生。就当前来看，患者往往在走失后才会被送往医院确诊，这时早已错过了最佳的救治时机，因此我们的关注就显得更为重要。
不过，若是你发现的时候，他们已经开始失去自理能力，开始打扰你的生活，也别认为他们是个麻烦，要知道大部分患者在失去自我意识前都能够分清到底谁是家人，他们能感受到爱与温暖，也在尽一切努力去爱你。
“我爱你，即便心陷囹圄。”
老年痴呆症的发生是在老人中比较常见的一种疾病，但是很多的老人对于老年痴呆是有一定的害怕的，那么什么是老年痴呆症呢?老年痴呆的症状有哪些呢?老年痴呆吃什么好呢?
什么是老年痴呆症
阿尔茨海默病(Alzheimer disease，AD)，又叫老年性痴呆，是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。
AD的病因及发病机制尚未阐明，特征性病理改变为β淀粉样蛋白沉积形成的细胞外老年斑和tau蛋白过度磷酸化形成的神经细胞内神经原纤维缠结，以及神经元丢失伴胶质细胞增生等。
老年痴呆有什么先兆？
1、健忘
老年痴呆症最为突出的一个表现就是健忘。大部分老年痴呆症患者的主要症状就是记忆力减退。不仅遗忘过去的事情，哪怕刚刚发生的事情都想不起来。由于记忆力减退，思维变得越来越迟钝。
2、用语言方式无法很好的表达
不知道怎么表达或者是表达不出很简单的意思往往是老年痴呆的前兆。
很多人偶尔也会不知道一个词什么时候表达才准确，但是一个老年痴呆症患者可能经常性，持续性，语言表达很异常，很困难，经常找不到合适的词来描述食物。由于缺乏可理解的语言，人们无法理解他所表达的，如果家中老人突然表达困难，需要引起警惕。
3、忘记时间和空间
老年痴呆症患者可能外出的时候，走着走着就忘记了回家的路，也忘记时间或者季节。所以，寻人启事上经常会出现老人走丢的事情。如果家里老人有这种情况，可要照顾好了，以免发生不必要的危险。
4、智力逐渐丧失
随着神经系统逐渐退化，老人开始出现智力下降的情况，简单的数学计算都可能不会。如果出现这种情况，要重视起来，去医院接受检查治疗，平时要好好照顾老人。
5、情绪变化异常
老年痴呆患者可能会出现无法控制自己情绪的现象，虽然很多老人脾气也很奇怪，但是老年痴呆患者情绪变化十分异常，喜怒无常，敏感脆弱，甚至会出现幻觉。
6、判断认知出现明显错误
老年痴呆症患者可能无法判断事情，比如把东西放错地方。当然任何人都有可能把钱包或钥匙放错地方，但患有老年痴呆症的人则把某物放在一个特别不合适的地方，比如把电熨斗放在冰箱上，把手表放在碗里。有必要注意这种情况。
7、情绪化，长期烦躁易怒
随着年龄的增长，老年人的脾气肯定会有一些变化，但痴呆患者的心理和行为变化则是非常明显，情绪波动特别大，他们将持续以自我为中心，有时无缘无故地哭泣，或突然变得极度愤怒。
他们会变得非常敏感、多疑或越来越暴躁、顽固，有些人甚至可能会有短暂的幻觉妄想，比如偷窃幻想、强迫幻觉等等。
如何预防老年痴呆呢？
1.适度运动。通过适度的运动，能够强身健体，使心情变得愉悦，对大脑细胞的保护和建立也有着重要的意义。另外运动能够很好预防大脑功能衰退和运动失调，帮助延缓大脑的老化。
2.多交流。孤独的老年人容易患老年痴呆症，所以老年朋友们可以多和家人交流，也可以和朋友的谈心，甚至一起下棋、唱戏等，通过参加自己喜欢的活动，增添生活的乐趣，可以很好的改善情绪低落的情况，降低患老年痴呆症的可能。
3.多用脑。通过用脑可以很好的避免大脑的退化。日常生活中可以多和人交流读书心得、写日记、看杂志、沉思冥想等，这些活动可以锻炼人的思考能力，延缓脑细胞的衰老，能够预防老年痴呆。
4.生活有规律。首先要健康饮食，可以多吃一些对脑部有益的食物，少吃盐、少吃糖，因为过多的摄入盐和糖都对健康不利，而且吃糖还会促进老年痴呆症的发生。其次，不要抽烟喝酒，酒精和香烟对身体都会造成伤害，破坏我们的脑细胞。最后，要注重休息，保证足够的睡眠，这样大脑才能好好的休息。
5.小心别跌倒。如果日常生活中不小心跌倒，摔到头部，会对头部造成严重的伤害，容易患上老年痴呆症。
预防老年痴呆吃什么食物
1、燕麦
燕麦在营养学界就被称为“大脑的粮食”。燕麦是低GI食物，更含丰厚的维生素B及钾、锌等矿物质，有助于空间回忆及认知。燕麦也富含“β-聚葡萄糖”的可溶性纤维，能阻止胆固醇的制作与吸收，使血液中胆固醇浓度降低，因而削减心脏疾病，动脉硬化和中风危机，这三者都是失智症的已知肇因。
2、坚果
坚果类像杏仁，核桃，松子等，不只是低GI食物，也富含ω-3脂肪酸。并且还有丰厚的维生素E、硒等抗氧化物质，维护脑细胞不受自由基危害。美国农业部研讨发现，坚果类中还富含一种矿物质“硼”，会影响脑部的电流活动，使人的智能反响变得更活络。
3、南瓜
南瓜是β胡萝卜素的极佳来历。荷兰研讨发现，多吸取β胡萝卜素，可维持较敏锐的思维能力。深绿色叶菜，胡萝卜，甜椒，番薯，木瓜，芒果等也都富含β胡萝卜素。而南瓜子所含的锌，可助于脑部发育，甚至有医学博士指出，只需补足了锌，女人的文字回忆力就会进步12%。葵瓜子，糙米，全谷类也都是锌的食物来源。
4、玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
5、大豆
人们把大豆称为中国的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多种维生素和微量元素。特别是大豆中所含的卵磷脂进入人的大脑后能释放乙酰胆碱。而乙酰胆碱能促进神经细胞间的信息传递，从而能改善老年痴呆病人的症状。
老年痴呆症对身体的伤害非常大，日常生活中要通过多运动、合理饮食、健康作息、多交流等方式预防大脑老化，降低患上老年痴呆症的几率。良好的心态有助于预防疾病，同时对于家中的老人的健康，我们作为子女的也要多关心、多留意。
我们常说阿尔茨海默病一般指阿尔茨海默病。阿尔茨海默病是一种隐匿性的进行性神经退行性疾病。临床表现为记忆力减退、失语、失用症、失认症、视空间技能减退、执行功能障碍、个性和行为改变等，病因尚不清楚。在65岁以前，这种病叫阿尔茨海默病；65岁以后，这种病叫阿尔茨海默病。据估计，几乎每三秒就有一例新的老年痴呆症病例，中年人的患病率也在增加。目前，中国有1000多万老年痴呆症患者。据预测，这一数据将在20年内乘以2！请不要惊讶，只要你活得够长，每个人都会得老年痴呆症。那么，你知道为什么我们有老年痴呆症吗？
研究表明，如果直系亲属有痴呆或严重精神疾病病史，患老年痴呆症的风险是正常人的6-8倍。当然，不要太紧张。没有研究证明老年痴呆症是100%遗传的。国内外研究一致认为，老年痴呆症的患病率会随着年龄的增长而增加。如果你聪明而且反应迅速，不要以为你不会得老年痴呆症。你不知道这种病就像白内障。只要我们活得够长，每个人都会得到它！临床上，大多数痴呆症患者，50多岁甚至40多岁的人，都有早期阿尔茨海默病。
最近的研究表明血管因素与阿尔茨海默病的发生有关。血管因子能促进脑组织变形，影响阿尔茨海默病的发生发展。由于缺乏内在因素和胃酸，老年人对叶酸和维生素B12的吸收较差。缺少这两样东西可能会导致一系列的神经精神变化，比如抑郁和记忆丧失。结果证实，吸烟增加高血压、动脉粥样硬化、冠心病等的发病率，血管因素增加阿尔茨海默病的发病率。此外，酗酒者往往伴随着营养素（尤其是维生素B1）的缺乏，这将进一步加重脑损伤，甚至引发另一种痴呆症。
许多研究结果表明，文化程度与阿尔茨海默病有关，文化程度低是阿尔茨海默病的危险因素之一。阿尔茨海默病是一种进行性疾病，严重影响患者的生活质量。疾病的发展是不可逆转的，因为没有根治的方法，只能通过康复治疗来缓解一些症状。但这并不意味着我们应该放弃治疗。毕竟，早发现早治疗可以缓解症状，延缓病情进展，这也是非常必要的！