如果在生活或者工作作中遇到喜怒无常的人，那么我们还是应该心平气和地与他们相处，尽量选择让着，多一些支持和理解，把他们当做一个病人来看待，而不是直接选择对抗。
对于喜怒无常的人，我们应当选择顺从夸奖，当他喋喋不休的时候，我们要说你说的对。而不是批判。其实，可以淡定从容的看着他，只说四个字：你说的对，不和对方较劲。 对方之所以发火，就是认为你没有接纳到他的情绪，如果你也以激烈的方式回应，只会令矛盾升级。当你以平和的方式给以回应，也是为对方做了一个榜样的示范。
最应该做的就是给对方耐心！
因为一个人在情绪激烈的时候，别人说什么都是听不进去的。不如等待对方情绪平复之后，再找个合适的时机，进行沟通，谈一谈你对这件事情的看法和感受，这样虽然处理事情的效率低了一些，但是要比互相争吵伤害要好得多。
如果对方情绪变化很大。或者做出一些比较出格的事情，那么我们就尽量选择敬而远之或者寻求心理咨询：
我表妹就是这样一个人，脾气不但暴躁，而且为人比较尖酸刻薄，喜怒无常，经常耍脾气，她认为自己说的话都是对的，别人都是错的。对此，家人朋友们都不愿搭理她，而是尽可能的选择远离，一是不想刺激他，二也不想受到伤害。
所以用以上两种方法，对方未见收敛，那么你还可以采用避开的方法，敬而远之。 或者寻求心理咨询帮助。所以，学会和情绪化的人相处，也尽量做一个情绪稳定的人，不要因为别人的错让自己生气。