不能天天喝，黄芪天天喝会让人们出现多种上火症状，除了补气以外，它还能提高身体免疫力，保护肝脏，预防高血压和高血脂。
黄芪是一种养生食材，也是一种保健食品，适合用来泡水或者煲汤喝，不过黄芪不能天天喝，因为黄芪含有多种药用成分，如果天天喝，会让人体出现一些不适症状，容易对人体造成不良影响，会让口舌生疮和咽喉肿痛等上火症状高发，还会让人体出现无力、疲倦等多种不适症状，会让人体健康受损，不过人们适量用黄芪泡水喝是有很多养生功效存在的。
一、提高免疫力
人们经常用黄芪泡水喝，会提高身体免疫力，因为黄芪都含有丰富的黄芪多糖和多种氨基酸与泡沫值，慢慢用它泡水喝以后当提高免疫细胞的活性病毒，促进免疫细胞再生液，能加快身体的抗体合成，能提高人体免疫力增强人体自身的抗病能力。
二、延缓衰老
经常用黄芪泡水喝，还能延缓衰老，因为黄芪中不丹，还有黄芪多糖和微量元素稀，还含有多种活性成分，这些物质被人体吸收后，能清除身体内的过氧化脂质和自由基，并能阻止人体内出现氧化反应，可延缓多种衰老症状发生，也能放慢人体的衰老速度。
三、保护肝脏
黄芪对人体肝脏还有特别好的保护作用，它不但能提高人类身体的免疫功能，还能加快身体内肝糖元合成，还能促进肝细胞再生，能增强肝脏解毒功能，维持人类肝脏健康，对人类经常出现的肝功能减退和脂肪肝肝硬化等症有一定的预防作用。
四、预防高血脂
适量服用一些黄芪还能预防高血脂，因为黄芪中含有丰富的黄酮类物质，这是一种重要的抗氧化成分，它能加快人体内脂类物质分解代谢，并能减少人体对脂肪和胆固醇的吸收，降低血液中脂肪和胆固醇的数量，会让血脂保持正常稳定。服用黄芪以后还能增加身体对胰岛素的敏感性，并能促进胰岛素分泌，它能对高血糖也有明显预防作用。
黄芪的养生作用，每天泡水喝还是不错的，其中含有很多微量元素。黄芪中含有多种氨基酸、甜菜碱、含糖类等成分，同时能够增强身体免疫力。日常可用黄芪片泡水喝，或煮水喝都是不错的。
1、脾胃虚弱者也可以喝黄芪水。
黄芪水补气，肠胃虚弱者日常也可饮水服用。对于脾胃虚弱、消化道溃疡，可用15克至30克左右的黄芪泡水服用。日常作为茶饮每日可用的量在5至10克左右，用开水泡15至20分钟饮用，喝完之后可持续冲泡。有很多的中医大师他们在选择茶饮的时候，其中包含的也有黄芪这个成分，他选择的用黄芪、枸杞、西洋参、黄精，沸水冲泡。
2、黄芪粳米粥，对于消化不良者也可有益。
日常养生在我们的生活中展现的淋漓尽致。黄芪煮汤后，可以用来煮饭煮粥。把粳米喝黄芪共同在一起做成的粥，日常中也可时常服用。先把黄芪和党参，先水煮。煎水的方法是每次水沸后再用小火煮20分钟，这样取出来的三次汁水可以和粳米在一起熬粥。对于脾胃虚弱的人，日常也可服用；同时能够对于消化不良的现象，也得到改善。减轻我们身体的消化负担，使脾胃肠，有更多的机会，进行自我修复。
3、黄芪也有利水消肿的功效-黄芪泡脚。
下面我们来分享黄芪泡脚的益处。我们都知道日常泡脚能够促进我们脚的血液循环，但若使用黄芪来泡脚，那它能够促进我们身体的血液循环，同时有利于我们身体的新陈代谢的提升。所以日常我们身体虚弱，包括运动量少以及一些体寒的女性，都可以用黄芪来泡脚，作用非常得好。同时，像失眠，记忆力不好的人，也可以用这个方法来泡脚。