第1个回答 2022-07-25
父母之爱子，则为之计深远。每个妈妈都想把最好的给自己的宝贝，在孩子生长发育的黄金期，我是非常看重宝宝的饮食的，研究适合孩子的食谱是我的享受，在做 美食 的过程中我自己的身心也能得到放松，学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜，如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质，让孩子吃得开心，吃得 健康 。
【双色鸡蛋卷】
鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。鸡蛋也有很多种吃法，今天咱们做的这道双色鸡蛋卷，即有营养又有创意，颜值与美味并存，一口一口根本停不下来！
食材：
鸡蛋、火腿肠、小葱
做法
1、取鸡蛋打碎、蛋清、蛋黄单独分开
2、火腿肠切成小粒加入鸡蛋清中
3、把蛋清和火腿粒充分搅拌均匀
4、小葱切碎加入蛋黄液中搅拌均匀
5、起锅刷油
6、倒入蛋清液
7、摊成薄饼状煎熟取出
8、锅中刷油
9、把蛋黄液摊成薄饼状煎熟
10、将两种饼叠放一起，再卷成筒状
11、卷好后切成大小均匀的块
吃上一口，元气满满一整天
丸子妈咪温馨提示：
1，往锅中刷油即可，如果倒入油，油就太多了，蛋卷比较油腻。
2，蛋清煎熟是白色的，蛋黄煎熟是黄色的，非常漂亮哦。
俗话说：“民以食为天。”都说一方水土一方人，华夏大地如此辽阔，自然是有着多种多样的水土， 美食 ，不再是人们舌尖上的的一时快感，而成为了人们对生活的向往，与自然的对话，以及穿梭时空后与创造佳肴的先辈们的沟通桥梁。让我们一起 探索 美食 ，不断发现、不断创造、不断学习，让孩子 健康 、快乐的成长吧！