现代人对养生有什么看法？

Question

如题所述

Answer 1

讲真，作为一个00后，我觉得养生真的太重要了。以前吧，总觉得自己很健康做了一些老一辈人为了健康不允许做的事，什么事都不会有。后来吧，到了自己病了才知道，养生真的超重要啊。说说我的事吧，我因为之前饮食习惯不太好，然后现在搞到我出现了病态的排气，就是不停地排气，四年了，每天活在自卑中。我是个女生啊，每次别人在我背后指指点点真的超难受啊。早上装作若无其事的样子，装作不在意别人对自己的评论，到了晚上，就躲在被子里偷偷地哭。每天不敢到人多的地方，不敢坐在第一排，不敢跟别人搭话，不敢跟朋友走太近。每天都活得超累啊。拖了这么久的病，吃了这么久的药，都没好过。在去年我才意识到要养生这个问题。不要觉得别人对自己的祝福是“身体健康”就觉得俗气，其实啊那是莫大的财富啊。真的，就算你觉得你现在很健康，你还是要注重养生，不要像我这样18岁不到就把自己搞成这样子了。有时候吧多听听长辈的劝告。说了这么多不知道有没有帮助。反正，一！定！要！身！体！健！康！养生很重要！

Answer 2

前两年在新闻上陆续看到一些熬夜猝死的新闻后开始意识到养生的重要性了，现在非常惜命，想健健康康的活着。自己的养生理念大概也就是早睡，不吃过分油腻和糖分太多的食物，每天坚持多喝水，每周至少有一次持续20分钟的运动等等。别看所列的事情很小很容易做到，你先坚持下来再去谈养生叭。还有，糖分不是完全不摄入，靠水果也可以摄入果糖的，所以当你想吃甜的东西时可以首先想到用水果来代替，另外就是长痘痘的朋友们，在不确定自己反复长痘的原因时，可以先试着戒糖看看。另外就是一天中所需要的维生素如果没有条件从蔬菜和水果中得到，那就买瓶善存的佳维片吧，不用天天吃，只要是哪天你觉得没怎么吃蔬菜水果就可以吃这个来替代一下。来自九零后老阿姨的养生观。

Answer 3

中医认为；生，长，化，收，藏是自然规律，只要辅行自然规律，就是传统意义上的养“生”现在人们都有养生的意识，可还是有很多朋友都搞错了方向，都在最求很高，更快，更强，在生活的路上只知道踩油门，不知道刹车。开着大奔往沟里冲。建议这些朋友，要多向内追求，养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；欲望是个填不满的坑，要及时刹车哦！

Answer 4

养生很重要，所谓“未病防病，已病防传”，既：无病状态要预防疾病发生，有了疾病要防止他变得更重。但是，养生绝不是胡吃海塞吃保健品，更不是拿些鹿茸虫草一通乱补；或者是把养生简单等同于喝中药“调理”…

Answer 5

很简单，想养生，就去一个远离城市污染的地方，学习黄磊的节目《向往的生活》，去弄处院子，整两亩地，每天种种地，吃吃无公害蔬菜粮食。能自己做的就不要去花钱请人，这就是养生。坚决反对吃补品，养生食品，首先是药三分毒，吃人参被吃死的人多了。其次再食补，也要明白一个真理，生命在于运动，最后，现在的生活条件，基本不缺营养，根本没必要。