正常情况下，健康尿液的颜色是越清越好吗？

Question

如题所述

Answer 1

正常情况下，确实是尿液的颜色越清越好的。但是也不排除有些时候因为我们过多的摄入水，所以导致尿液的颜色被冲淡、稀释，显现出比较清的状态。

一般来说，正常人的尿液是浅黄色的。如果我们没有上火或者是缺水的话，那把我们的尿液就应该是浅黄色的。但是如果我们的喝水的多少、吃的食物、是否运动这些都会直接影响我们尿液的颜色，所以尿液的颜色并不能直接反应我们身体的健康状况。

就比如如果我们很少喝水，那么我们身体水分摄入量会减少，尿液的颜色自然就会偏黄。这是无须担心的，是正常的情况。但是如果你都是正常的喝水，尿液还是偏黄的话，那就说明你有可能是上火了，需要喝一些降火凉茶之类的。

除此之外，剧烈的体育运动带来的出汗也会使得我们的尿液偏黄。因为我们身体里面的水分大量地通过皮肤以出汗的形式散发出去，那么我们在排尿的时候剩余的水分就会比较少，这时候尿液自然就会偏黄。

还有，如果我们经常吃肉类食品，而不愿意、不喜欢吃蔬菜的话，那么同样也会造成我们的尿液偏黄，用中医的话来说这就是体内的“阴阳失衡”。所以，我们需要培养健康合理的饮食习惯。

通过刚刚的讲述，相信大家也明白了。尿液的颜色并不能真实地反映我们身体的健康状况，如果我们感觉身体不舒服的话，应当立即去医院做检查。

Answer 2

的确是这样的，如果尿液过于的浑浊就意味着对于水分的摄入量不够多。

Answer 3

确实是这样的，因为如果尿液浑浊则可能是因为自己身体出现了问题而导致出现这样的现象。

Answer 4

认为不是呢，健康的尿液应该是偏白一点黄色的。

Answer 5

不是越清越好的，也应该有点颜色，微黄，属于正常现象