无缘无故,会有一种恐惧感,莫明的害怕,怕什么越想什么,想什么来什么,怎么办

Question

如题所述

Answer 1

你说的情况属于有一点恐惧症，建议你自我鼓励和自我暗示，要放松也可以找心理医生进行心态调节。