肌肤老化问题的形成原因

Question

如题所述

Answer 1

了解肌肤老化的9大原因
不管你是男的还是女的，皮肤的老化是所有人要面对的。
随着生活水平的不断提高，人们对外在的表现也更加关注，肌肤老化正在成为人们越来越关注的问题。
作为肌肤管家，我也希望所有人，尤其是女性永远不要放弃对美的追求，希望她们更多的了解肌肤老化的原因和机理，从而针对自己肌肤的特点，找到适合自己的肌肤护理方法。
而对于那些20出头的姑娘，我也希望她们提前了解肌肤的变化过程，更早的建立其护理的意识和习惯。
肌肤老化时间悲伤的事，但是随着年龄的推移，皮肤变得越来越干燥和粗糙是一种必然的结果。
皮肤干燥造成肌肤水分不足时，肌肤的弹性和光泽就消失了。
而当皮肤的弹力逐渐消失时，皱纹和松弛等现象就会产生。

再加上紫外线的伤害，皱纹，雀斑，暗沉，老年斑等就会增加。

这些症状的逐渐发生就是皮肤的老化。

那么，皮肤的老化为什么会发生呢?

按照稍微专业些的说法，“老化是指皮肤原本具有的功能恶化”。
更具体点说:“皮肤机能恶化”是由于皮肤内侧的纤维芽细胞的数量减少或细胞自身的活力下降。
另外，皮肤外的表皮细胞再生缓慢也是皮肤老化的症状之一。

随着老化的症状，真皮的胶原蛋白和弹性蛋白的质量下降或数量减少，导致皮肤的弹力下降，血液循环的恶化，皮肤变薄等情况。

正式由于这些皮肤内部的衰退，导致皮肤表面会出现衰老的直接变化。

皮肤的老化的外在表现是，会出现法令纹、暗沉、松弛、皱纹等“老化信号”。
生物为什么会老化？
皮肤的老化是身体老化的一部分。

从生物学的角度来说，“老化”不包括从诞生到成长，而是在生物个体成熟后开始，持续到死的身体“衰退”。

实际上，至今为止我们并不是真正明白，以人为首，生物为什么会老化。

根据老年医学和抗老化医学的进展，对于身体的老化和皮肤的老化，产生了各种研究成果。

如“基因细胞论”和“DNA损伤论”。

另外，糖化、氧化、免疫下降等老化因素可以说各种各样，每个因素都对老化的机理造成某种影响。

肌肤的老化原因与机理


身体老化的原因是：年龄、氧化、糖化、压力、过度的运动等。

当这些因素综合作用时，内脏、肌肉、骨头等就会老化。

皮肤的老化也与这些因素有很深的关系。

另一方面，皮肤的老化还有其特有的原因和要素。

在这里，把皮肤老化的原因归结到下面的8个：

1）年龄增加

年龄是老化的根本问题，不管是你，是我，还是那些耀眼的明星。

而且，所有人都是不可能控制年龄的。

年龄之所以会成为皮肤老化的原因，是因为它对皮肤的所有功能和肌肤成分（新陈代谢能力、透明质酸、神经酰胺、胶原蛋白、弹性蛋白、皮脂、雌激素、肌肤水分）都会产生影响。

2）肌肤变薄

皮肤的厚度虽然不同人种和性别有差异，但基本上肌肤会随着年龄的增长变薄。

为什么随着年龄的增长会变淡呢?

（1）在真皮上的成纤维细胞失去活力，产生胶原蛋白和弹性蛋白的能力减弱，胶原蛋白和弹性蛋白缺乏，真皮的厚度减少。

（2）表皮水量和皮脂量减少，其厚度减少。

（3）由于年龄增长，女性荷尔蒙雌激素分泌减少，导致胶原蛋白和弹性蛋白的生成不足。

另外，对于奔50岁人们，皮下组织的脂肪层也会老化。

这样的皮肤和皮肤组织在以上的交叉作用下“逐渐变薄”。

3）紫外线伤害

现在大多数人都知道太阳的紫外线是皮肤老化的主要原因。

长时间的日光浴，会破坏皮肤细胞的细胞核和细胞膜。
紫外线引起的皮肤老化被称为“光老化”，皮肤组织将发生以下变化：

（1）在表皮上增加黑色素

（2）胶原蛋白变性或减少

（3）弹性蛋白变性或减少

（4）纤维芽细胞受到伤害，失去活力

其结果，皮肤的颜色变黄，雀斑(老年斑)增加，皮肤干燥，皱纹增多，皮肤老化的信号逐渐凸显。

严重的情况下，可以造成皮肤癌等恶性结果。

紫外线和皮肤的老化有着很大的关系。

因此，各医学协会、化妆品公司、媒体都在报道紫外线对肌肤的重要性。

4）由于氧化造成的肌肤损害

在我们生活中，氧气是非常重要的。

人持续呼吸，每天需要摄入500升以上的氧气。

但是，氧气活性化的状态，并且活性氧超过一定量的情况下，会对皮肤造成伤害。

活性酸素，与皮肤的脂质相结合，虽然过了过氧化脂，但这是促进皮肤氧化的原因。

如果皮肤氧化的话，会给皮肤的表皮和真皮的细胞带来伤害，而且胶原蛋白和弹性蛋白也会变性。

而且，不仅仅是皮肤的老化，还会导致生活习惯病、痴呆、癌症等各种疾病。

皮肤氧化的原因主要可以归结为紫外线、压力、吸烟、大气污染等。

刚才提到了紫外线对皮肤的伤害，但是紫外线和活性氧有很强的关系。

5）肌肤干燥
年龄是导致皮肤老化的原因，如果皮肤干燥，皮肤老化会加速。

皮肤持续干燥话，不仅是表皮，就连真皮也会产生不好的影响。

与干燥直接相关联的肌肤症状有很多，比如：皱纹、色斑、松弛、法令纹。

6）糖化对肌肤的损害

糖化也会导致皮肤老化。

“糖化”是指在身体里发生的反应、是体内的蛋白质和“糖”相连的现象。

糖化按照其发现人命名，被称为“美拉德反应”。
如果体内血液中有超过正常需要的糖，那么蛋白质就会与它连接起来。

其结果是，能够促进老化的物质AGEs 就产生了。

AGEs具有很强的毒性，被认为是促使身体和皮肤老化的物质。

在烤蛋糕的时候，变成茶色的过程也是“糖化”现象之一，而AGEs是将皮肤变成黄色，也就是说，糖化是一种皮肤粗糙的重要原因。
另外，糖化不仅仅是在体内产生了AGEs。

如果吃了蛋白质和糖共同加热后的食物，也会在体内积存AGEs。

炸猪排、炸鸡块、牛排等含有动物性蛋白质的食材含有很多AGEs。

如果在血液中增加了AGEs，那么皮肤的糖化就会加剧，对皮肤真皮的胶原蛋白和弹性蛋白等也会产生不好的影响。

因为，骨胶原和弹性蛋白都是蛋白质，糖会主动找到它们实现糖化。

结局是，皮肤会失去弹性和光泽。

7）女性荷尔蒙减少

雌激素是从卵巢分泌出来的女性荷尔蒙，有发挥女性魅力的作用。

也就是说，圆润的身体和女性独特的美丽皮肤是激素在体内发挥作用的结果。

其原因之一是，雌激素在真皮层促进胶原蛋白的生成。

另一方面，孕甾酮在与肌肤的关系中，有增加皮脂量和促进黑色素生成的作用，因此经常造成痘痘、皮肤粗糙等原因，因此也被称为“丑荷尔蒙”。
但综合来说，两种女性荷尔蒙都是很重要的。

女性荷尔蒙的平衡状态良好时，女性健康得以维持，皮肤得以保持水分、皮脂量平衡，并且有弹力和光泽的肌肤。

但是，这些女性荷尔蒙从25岁到30岁左右将会减少。
特别是从40岁开始，激素的减少非常明显，到50岁左右闭经后，变成了非常少的水平。

其结果，胶原蛋白的生成量也会大大减少。

另外，不仅是表皮，真皮也失去了弹性，整个皮肤都变薄了。

也就是说，女性荷尔蒙的减少也是皮肤老化的原因。
8）血管和淋巴管老化，肌肤也将衰老

血管是为了将血液送到身体中。其中毛细血管，通过皮肤的真皮，将皮肤需要的养分输送到各个地方。

因此，如果毛细血管衰弱的话，皮肤需要的营养成分供给不足。

毛细血管也会随着年龄的增长而衰弱。

另外，由于紫外线、压力等引起的活性酸素、糖分摄入过多、偏颇的饮食、运动不足、睡眠不足、身体的寒症等，血管也会衰退。
如果血管衰弱，就会导致皮肤老化。

淋巴管也和血管一样，其作用是清除体内的废弃物，对身体各处实施检查。

淋巴管在皮肤上是用真皮和毛细血管一样存在的。
在皮肤中，淋巴将肌肤不需要的营养成分和水分回收，使肌肤代谢正常。

而淋巴管的衰弱会导致浮肿，导致皮下脂肪的增加、累积，其结果会引起皮肤的松弛。

所以说，淋巴管的老化和衰弱也与皮肤的老化密切相关。

9）肌肤老化是多个原因综合的结果

以上的八项愿意，解释了皮肤老化的原因，这些原因往往不是单独存在，而是相互作用?
皮肤老化是一个综合过程，所以需要从整体的角度考虑如何预防老化，这种思想是很重要的。

Answer 2

随着生理时钟的运转，人体的废物逐渐堆积，细胞结构的破坏，细胞修补能力的下降，都是造成老化的内因性因素；另外，种族肤色、缺乏营养、内分泌不平衡和新陈代谢失调等都是原因之一。
※外在性因素
　　物理性或化学性的剌激或伤害，如阳光、抽烟、自由基、药物、地心引力等等，都是加速皮肤老化的外在因素。其中，又以阳光紫外线照射影响最大，百分之九十的皮肤老化，是由于阳光中的紫外线所造成。
　　因此，要预防或拖延老化过程，小心护理皮肤才是正确的方法。想要拥有美丽健康的肌肤，在平时就好好呵护你的肌肤，让自己从内至外都健健康康
操作方法
01
睡眠充足
　　肌肤的再生是在夜晚进行，因此不规律的生活及睡眠不足，绝对是健康肌肤的大敌。即使再忙，每天也一定要有至少六至八小时的充足睡眠。

02
注意营养均衡
　　对肌肤有益的维他命都要充份摄取，饮食的均衡也很重要；另外，多补充食物纤维及适当营养辅助品，从身体内部来保养肌肤。低卡路里、低脂肪、少摄取糖份、多喝水也对预防或拖延肌肤有一定的帮助。

03
放松心情，减低压力
　　不要堆积压力，压力会影响贺尔蒙平衡，造成粉刺或斑点，所以保持心情开朗，消除压力绝对是必要的。

04
随时检查肌肤状况
　　随时注意小细纹或肌肤松弛等现象，在小问题还没变严重之前，要仔细的检查，便可尽早进行修护保养。

05
做好对抗紫外线的措施
　　紫外线是对肌肤最无情的伤害，所以要做好防晒措施，完全杜绝让肌肤老化的因素。​

06
​　随时保持肌肤清洁
　　维持肌肤健康的第一步，就是洁净肌肤，将污垢及化妆品彻底洗干净。

Answer 3

1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。

2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。

3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。

4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。

5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。

6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。

7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。

8.皮肤保养不当。

9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
预防
　　( 1)维护全身健康，保持开朗乐观的情绪，调整不良的心理状态;有规律地生活，合理营养，平衡膳食;坚持适当的体力劳动和体育锻炼，丰富文娱生活;注意休息和睡眠，养成良好卫生习惯，防治各种疾病。

　　(2)注意保护皮肤，避免受到外伤、阳光、强风、寒冷、热浪与化学品的伤害，保持皮肤卫生，经常正确的按摩皮肤。

　　(3)讲究饮食营养，不偏食，少食白米、白面，限制食盐，既要有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物，又要有丰富的维生素及必要的矿物质，增强皮肤弹性，延缓皱纹出现。

　　(4)要调节生活习惯，改变大笑、皱鼻、皱眉、咪眼等不良动作：切不可熬夜，避免失眠，做到劳逸结合，精神愉快。

　　防皱除皱的皮肤护理

　　(1)每天用温水洗面，用热毛巾敷面1～2分钟，以软毛巾轻轻沾干皮肤上的水分。

　　(2)宜用鲜奶或抗皱洗面奶洗脸，需用香皂时应先涂于手掌，醮水形成泡沫。再抹在面部立即洗净。

　　(3)每周可敷面1次，每月去美容院做l～2次面膜倒模治疗。敷面可采用中药或天然品制成的敷面剂。

　　(4)可选用干性皮肤用的收缩原液在洗脸后轻轻拍于面部。

　　(5)经常进行再水化保养。

Answer 4

皮肤老化的原因在临床上是有多方面的。但是其中最主要的可能就是年龄的因素导致的老化，因为人的年龄达到一定的程度，可能就会随着年龄的增加，而出现皮肤的胶原纤维或者弹力纤维逐渐的变性，而且人体的一些表皮组织的含水量也会逐渐的减少，这时候皮肤就可能出现一些老化的迹象，包括角质层变厚以及角质化的明显。当然，除此之外还有一些人为的因素，比如患者经常熬夜，或者是患者经常疲劳，都有可能造成表皮的一些角质层出现逐渐增多的现象，而且出现表皮的含水量的减少，所以都可能导致皮肤的老化。

皮肤老化的原因包括：
1、年龄因素：皮肤老化一般从30岁左右开始，是唯一不可避免的因素；
2、健康因素：患肾病、肝病、妇科病等慢性疾病时，皮肤更易老化；
3、环境因素：长期阳光暴晒、风吹雨淋或海水侵蚀者，皮肤易衰老；
4、精神因素：用脑过度、思虑过多、精神紧张、心情烦闷者，皮肤易老化；
5、营养因素、生活习惯、内分泌的紊乱、皮肤保养不当、用药不当均可引起皮肤老化。
皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。
2.健康因素；患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。
3.精神因素；用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。
4.营养因素；由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。
5.生活习惯；熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。
6.环境因素；长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。
7.内分泌紊乱；妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。
8.皮肤保养不当；
9.用药不当；不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
如何来解决这些问题？
1、每天用温水洗面，用热毛巾敷面1～2分钟，以软毛巾轻轻沾干皮肤上的水分。
2、宜用鲜奶或抗皱洗面奶洗脸，需用香皂时应先涂于手掌，醮水形成泡沫。再抹在面部立即洗净。
3、每周可敷面1次，每月去美容院做l～2次面膜倒模治疗。敷面可采用中药或天然品制成的敷面剂。
4、选用干性皮肤用的收缩原液在洗脸后轻轻拍于面部。
5、经常进行再水化保养

Answer 5

皮肤老化分为内源性老化和外源性老化。内源性老化指的是遗传因素控制的老化，随着年龄的增长而出现的自然老化，表现为皮肤变白，出现细小皱纹、皮肤弹性下降、皮肤松弛等；
外源性老化指的是外界环境因素所引起的老化，包括紫外线照射、机械作用、不良生活习惯、环境污染、过度皮肤美容等，其中以紫外线照射引起的光老化为最主要原因，表现为皱纹、皮肤松弛、粗糙、皮肤发黄变黑、毛细血管扩张、色素斑形成等。
健康的皮肤是湿润且有光泽，如水份及皮脂不足则皮肤会失去光泽，变得干燥、粗糙和皱缩，这是皮肤老化的表现。如长期使用劣质护肤品，采用不正规美容可破坏皮脂膜，某些损容性皮肤病如痤疮、湿疹、鱼鳞病、激素依赖性皮炎等脂质合成障碍，缺乏足够的脂质。由于紫外线对皮肤有损伤，日晒也会加快皮肤老化。过度疲劳及熬夜，抽烟、过量饮酒都是引起皮肤老化的原因。
皮肤老化的原因是非常多，而且老化的原因和机理也非常复杂。大多数情况下，随着人体年龄的增长，老化程度会越来越重，通常情况下大概在25-30岁左右就开始逐渐的老化。主要的老化的因素，除了年龄占主要因素以外，包括日照、熬夜、睡眠不足、过度劳累等，都会加重皮肤的老化。老化的主要表现就是皮肤弹力纤维减少，胶原纤维减少。有的可能会出现皮肤表皮的一些过度角化，比如出现脂溢性角化，也就是通常人们所说的老年斑。