脸宽可以试试瘦脸小妙招：
1、晨早推拿
利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹。
2、正确咀嚼
错误的咀嚼方法会影响匀称的脸型，还会导致腮帮突出，练出恼人的咬肌。所以一定要坚持正确的咀嚼方式，食物一定要两边均匀咀嚼。细嚼慢咽也能很好的帮助瘦脸，锻炼脸部肌肉。
3、舌头伸展操法
慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
4、唱歌瘦脸法
口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助。
扩展资料：
导致脸变大的恶习：
1、嚼口香糖
很多MM口馋可是怕吃零食会发胖，因此就常常嚼口香糖，想着口香糖至少不会变胖。可是长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸使你出现恶心、反酸水等症状，也让你的口腔长期处于高代谢状态，有可能会损坏口腔黏膜，同时让你的咀嚼肌更发达而导致脸变大。
2、爱吃坚硬难咀嚼的食物
脸大最主要的原因就是下颌角肥大，而常常吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝这种坚硬难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。
3、喜欢重口味和咸食物
喜欢重口味和咸食物的人普遍觉得自己脸大，这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，导致身体发生浮肿。所以平时要吃得清淡一点，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。
参考资料来源：人民网-瘦脸秘诀 7个小妙招轻松打造小V脸
1.蓬松侧分修饰效果最好
第一招还是发型，如果觉得自己脸大，就尽量不要刘海，尤其是齐刘海。直接侧分，到脖子附近的中长发更遮脸效果最好。对于绝对值很大/下半张脸很大的大脸来说，披发反而会显脸大。
2.放大眼妆，转移注意力
人的注意力是有限的，漂亮的眼睛特别能抓眼球。而且更大的眼睛，因为在脸蛋中占的面积更大，也能通过对比显得脸小。在化妆的时候，适当延伸眼尾，画上眼影，加强睫毛，让眼睛看起来更大。
3.拉长眉毛，画出眉峰
长眉更能让脸蛋看起来更小，分散眉眼的紧凑度。有一点眉峰的眉毛能够增加脸蛋的立体度，看起来也更有灵气，几乎适合所有人。
如果你喜欢平眉，改进版的方法是在眉尾处利用线条伪造出「眉峰感」。
4 .增加脸蛋立体度
扁平脸其实很吃亏，因为偏向扁平的物体在视觉效果上更显大。扁平版的 Seydoux，脸突然变大了，增加眉眼立体度和鼻骨立体度，就能成功地让脸看起来更小。如果你是一上妆就很假的扁平脸，可以试试这两种化妆的思路：一种是弱化眉头，不做刻意修饰，走清新自然风。另一种是压低眉头，衔接山根，让五官更立体（更显脸小）。
在眉头下方就可以利用阴影打造眼窝，同时缩短眉眼距离，慢慢衔接鼻影：
5.选对腮红产品
欧美腮红喜欢强调骨骼，但我们东亚人的五官并不太适合欧美的那种浓烈颧骨修容，更喜欢柔和一点的。
那既想要柔和又想要显瘦怎么办呢？最好的方法是告别粉红腮红，选择哑光暗色系。日韩画法的粉色腮红看起来很容易有膨胀感（当然小脸蛋可以大胆尝试）。
6.选一个正确的领口
大家都知道V领显脸小，那选择大V还是小V呢？其实这就涉及到领口的宽度了。
对于脖子比较短、肩膀肉比较多的人来说，过宽的领口会暴露粗壮的斜方肌，显得整个人很壮实。修饰效果最好的就是这种稍窄领口的深V，最适合短脖子、肉脖子星人。本回答被网友采纳