孩子的个子是很多家长会非常关注的一件事，毕竟，每个家长都希望自己孩子的身高可以高一些。大高个在以后的就业当中是非常占优势的，因此，家长会想方设法的让孩子长高。
很多家长为了给孩子补充营养，会给孩子买什么保健类的补品。在我看来，尽量的不要让孩子吃这些保健品，毕竟，这些保健品很多都是没有什么效果的，反而会有一些副作用。还有很多家长，听说运动可以让孩子长高，每天会逼着孩子进行跳绳、跑步等运动，在我看来，运动虽然有助于长高，但是一定要注意一个度。有些家长为了让孩子长高，让孩子大量的跳绳，伤及了膝盖，非但长不高，还要进行各种治疗，岂不是得不偿失。还有一些家长，听说做推拿可以让孩子长高，于是经常带着孩子去推拿馆推拿，这都是谬论，推拿怎么能让孩子长高呢？推拿只是一种保健手段。
科学
想要孩子长高，就一定要相信科学！那些是科学的方法呢！首先，孩子要营养均衡，孩子的营养摄入要从肉、蛋、奶和蔬菜当中获得，不要给孩子吃保健品。其次，孩子的睡眠要充足，晚上尽可能九点前睡觉，早上七点醒。午休时间，最好达到半小时以上，一小时左右。再次，多喝牛奶，最好是纯牛奶，巴氏奶！睡前一杯，早餐一杯，下午也可以来一杯，以五百毫升为例。最后，适当运动，运动要适量，不要过度。只要科学增高，孩子就一定会长高。
遗传
除了科学增高，孩子的身高受到父母的影响也非常大。如果父母身高不是很高，孩子的身高也低于同龄人，可以去医院听一听医生的建议。
想要孩子长高，切记不要盲目！
相信每个家长对孩子的成长都非常关心，而且大多数家长都希望自己的孩子能够长得高高的，那么，想要孩子长高，应该注意哪些问题？
一、一定要让孩子保持充足的睡眠。
大家都知道睡眠对于每一个人来说都非常重要，它不仅会影响一个人白天的精神状况，而且会对身体健康有所影响，如果一个人长期处于睡眠不足的情况，那么他的身体健康也会受到影响，很有可能会处于一种亚健康状态。成年人如此，孩子在成长的过程中睡眠质量变得更加重要，所以在上中小学阶段的孩子一定要注意睡眠，而且要保证充足的睡眠。当然，这对于他们能够健康成长是非常重要的。因此，做家长的应该时刻关注着他们的睡眠情况，不能因为一味的想写作业而影响到睡眠。
二、做到营养均衡。
营养对于每个人来说也是很重要的，孩子们正处于长身体的阶段，如何做到营养均衡，是每个家长都应该考虑的问题，只有营养均衡了，才有利于孩子的正常发育，毕竟营养跟不上的话，会影响他们长高，如果营养过剩，也会使他们的身体很发胖，对他们的身体健康也是没有好处的。因此，营养均衡才是最关键的。
三、每天要有一到两个小时的户外运动时间。
为了保障孩子有一个健康的身体，除了充足的睡眠以及均衡的营养之外，锻炼身体也是不可缺少的一方面。每天最好能让孩子在户外锻炼，1到2个小时，这样不仅可以让他们身心舒畅，也对他们成长有很大帮助。所以在上学的时候，很多老师也都这样要求的。家长也应该努力做到这点。