怎么和家里说自己可能抑郁了

Question

如题所述

Answer 1

把困扰你的事情，一五一十跟家人讲，就可以了。

人之所以抑郁，无非就是遇到了困扰自己已久的事情，有感觉到无人能帮到自己，而自己只能钻牛角尖，这样才形成了难以揭开的心结，所以抑郁。感觉自己抑郁症出现之后，不是先把结果告诉家人，而是把困扰自己的事情开诚布公地说给家人听，听听家人的意见，让家人替你想想办法。就算家人因此而责备你，也不要害怕，毕竟是家人，过后自然会原谅你的，也会尽力帮你解决困境的，你要做的就是完全相信家人。

抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

Answer 2

我觉得你得到家里人的理解和安慰，对你的抑郁肯定有好处的。这样就可以了，你就说出来，然后希望他们怎么对待你就好了。

Answer 3

和家人就直接说吧，早说早治早好，你的家人也得跟着治疗你才能彻底治好，抑郁也是对事物的看法不同，是可以治愈的，是要自我调节的，快点说吧你们一家人一起去医院看看吧，祝你早日康复！

Answer 4

我觉得直接坦诚和家里面的人说就好了，毕竟一家人的话他们应该可以理解你，并且会关怀和爱你的。

Answer 5

跟家里的最亲近的人说，不要害怕，家里人是爱你的。