身体差是一种怎样的体验？

Question

如题所述

Answer 1

1、经常生病

如果人们在日常生活中过于忙碌，没有时间好好休息，经常处于高强度的工作状态，身体过于疲劳，抵抗力就会下降，就容易生病。如果经常感冒，或者经常出现一些身体上的小毛病，就要引起人们的警惕，不要太过于劳累了，要注意休息。

2、没有办法集中注意力

当人们工作或者学习的时候是需要集中注意力的，否则工作效率会大大降低。如果身体状态不好，人过于疲劳，身体已经处于透支的状态，就会没有办法集中注意力，原本在短时间内就能完成的工作，会延长很多时间。

3、总是没有办法睡好

还有一个身体透支的信号，就是没有办法睡好觉，经常失眠，或者经常在半夜中醒来。白天太过于劳累，经常忙于工作，大脑处于飞速运转的状态当中，到了晚上睡觉的时候，大脑还十分的兴奋，就会让人出现失眠的问题。睡眠不足就会让人特别劳累，而人特别劳累的时候，睡眠就会更差，这就形成了一个恶性循环。

4、视力变差

不管是在生活还是在工作当中，很多人都是需要长时间盯着电脑的，如果不知道放松，视力就会变得越来越差。会出现视疲劳的情况，眼睛感觉干涩难忍，看东西变得越来越模糊。这种问题不能只依靠涂抹眼药水来解决，要真正学会如何保护好自己的眼睛。要劳逸结合，不要过度用眼。

5、胸口发闷

如果在现实生活中不知道该怎么休息，经常处于连轴转的工作状态当中，就会出现胸闷的表现。这并不是一个好的信号，甚至这是猝死的信号，不能太过于忽视。而且一些心脏方面的疾病也会有这样的表现，要及时地前往医院进行检查，要对自己的身体负责任。

6、精神状态很差

这里所说的精神状态很差，主要有两个方面的意思。第1个意思就是精神非常的萎靡，做什么事都提不起精神，总是感觉非常疲惫，总是犯困。第2个意思就是处于负面情绪的包围当中，经常感到抑郁、焦虑、烦躁，这是一种不健康的心理状态，要赶紧调节。

Answer 2

身体差当然是一种非常不好的体验的，身体差会影响到工作生活等等各方面。

Answer 3

身体差是一样，怎样的体验就是你走路都打飘飘，而且的话感觉一点精神都没有，提不起来精神来，还有就是没有力气，干什么都没有精神那种，还有就是老爱出虚汗这些，所以身体弱是非常危险的，还是增强锻炼吧。

Answer 4

身体差是一种非常不好的体验，因为身体差，就会让自己动不动就容易生病，所以心情会非常不好。

Answer 5

身体差，给人一顿填了就是很不舒服，感觉到浑身了都没有劲儿。感觉到了，经常性的好生病。有时候还感觉到呢，接不上气儿，有时候感觉到跑不动路。身体差呀，确实。很烦人。