喝啤酒的好处:
1.
保护心脏。 意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。 但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。
2.
有益大脑和记忆。 美国研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。
3.
预防2型糖尿病。 荷兰研究发现,每天适度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。
4.
有益肾脏健康。 芬兰研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。 研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。
5.
加速锻炼后恢复。 西班牙研究发现,1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。 因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。
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