引言:现在有越来越多的青少年近视,在一个很小的年纪就已经戴上了眼镜,非常的影响美观,而且视力发育也不是特别好。主要就是因为和日常生活当中的一些用眼习惯有关系,毕竟现在是一个网络化的社会,电子产品也越来越普及,很多孩子都长时间的去玩手机玩电脑,导致他们的视力越变越差。
在小的时候不怎么看电视,然后眼睛一直保护的都比较好,但是等到初中之后就会发现自己的视力下降太多,主要就是因为看电视或者是因为在学习的时候坐姿不当引起的。而且对于现在的青少年来说,他们的学业压力也是在不断的增长,也导致他们用眼时间越来越长,可是户外时间呢又越来越短,根本不能让自己的眼睛得到一个放松,这也就导致他们近视发病率越来越高。想要让自己的孩子眼睛不近视的话,一定要让孩子进行适当的户外锻炼,并且减少用眼的时间,每用眼两个小时左右就要开始让自己的眼睛进行休息,每次不能少于10分钟。尽可能的多看一些比较绿色的植物,这样的话也能够有效的预防近视。
在孩子玩手机或者是玩电脑的时候,家长也要控制一下时间,孩子越小看电视玩手机的时间就应该越短,要不然的话直接影响到他们的势力,同时还影响他们的智力发展。其次一定要注意改善孩子的用眼习惯,减少连续近距离用眼时间,才是最大限度阻止和延缓近视度数增长的有效方法。当然了,在发现自己孩子进食之后应该及时的去矫正,可以选用那种光学矫正,然后给他们配眼镜,不要觉得现在孩子眼睛技术不大就不给孩子配,等到后期再配的时候就会发现孩子的眼睛度数越来越深。