有想轻生的念头怎么办

Question

如题所述

Answer 1

有轻生的念头有以下几种调节方式：
1、一定要意识这是不对的，如果有轻生的念头，虽然有但也要意识到这样不行，才能自己去有意识的调整，让自己心情得到舒缓，最后不再轻生。
2、找朋友谈心，自己如果有什么不愉快的事情，多和朋友倾诉，这样我们释放了心中的压力就会好过一些，并且朋友也能安慰我们，让我们重新走出黑暗。
3、可以出去旅游，放松自己，将不好的情绪释放掉，就会更加珍惜生命，不会有轻生的念头。

Answer 2

有想轻生的念头一定是心里压力太大或者是受到什么冤枉事。所以对生活失去了信心。再就是你得了什么。并。心理疾病或精神上的疾病。一定要去医院看看医生。人生。你是活着不容易。不要有这样的念头打消。多出去走走。多找好朋友说说知心话。事情说开了就好了。

Answer 3

有想轻生的念头严重的话应该去看心理医生做心理治疗，看看是不是得了抑郁症之类的精神类疾病。多改变自己的心态，多出外走一走多运动，多接触对自己有益的人会有一定的改善。

Answer 4

小时候有过这种想法，觉得父母不理解自己，冤枉自己，还偷看我的日记。当时觉得生无可恋。但是当时我爱看的武侠片还没播完，我想看结局，于是就忍了，后来就忘了。现在年纪大了，十分不想死，过马路都要左右前后仔细看清楚才迈步，觉得活着挺好。人生就是一场经历，反正最后都会死，急什么呢，巴不得多活几年，多经历一些，所有的都不属于你，只有感受是真实的，快乐也好，伤心也好，都是财富。

Answer 5

你要记住一句老话：好死不如赖活，不管多大的事到了明天都是小事，不过多大的坎到了明年都故事，所以为了你的家人和朋友，不管怎么样，想开一点，活着就好