糖尿病患者可以吃什么水果?

如题所述

一、糖尿病患者可以吃以下几种水果:青梅、西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病病人在饮食上也要控制好,尽量避免吃以下几种食物:含盐量较多的食物,吃得过咸可引起血容量增加而致血压升高,加重肾脏、眼底的负担,促使或加重血管并发症。

二、过于油腻的食物,不吃油腻的食物,特别是含有动物油脂类多的食物,如油炸食品,动物油脂制作的食品。因为这些食品含有大量饱和脂肪酸,它能使血脂血黏度升高,促使或加重动脉硬化。三、尽量不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、芥末等。四、不能吃含糖量高的食物,在食用后会使糖尿病的血糖急速升高。另外,可以多吃富含纤维素的食物,比如芹菜、苦瓜、粗粮等,以及富含钙食物,也可以多吃新鲜的蔬菜,对控制血糖也是极好。

三、对于糖尿病的患者控制血糖是最为重要的,也是糖尿病治疗中五驾马车之一,所以控制血糖刻不容缓,那么对于血糖的控制要求在什么范围是广大群众最为关心的问题,根据中国二型糖尿病指南,也就是中国CDS2017版的中国二型糖尿病指南规定,对于糖尿病的患者空腹血糖应该小于7毫摩尔每升,餐后血糖应该小于十毫摩尔每升,因此这个范围之内的人群应该是控制达标的。

根据年龄段的不同可能会有一些差别,年龄越轻这样的患者要求更加严格,而老年人要求稍微放松一些。因此控制血糖是非常必要的,对于糖尿病的控制不单单是血糖,包括药物,包括自我的学习、血糖的监测,以及运动都应该及时的进行干预。

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第1个回答  2021-11-18

糖尿病患者可以吃橘子、柚子、猕猴桃、牛油果等多种水果,这些水果的含糖量很低,不会加重糖尿病患者的病情。

糖尿病患者在平时生活中要注意饮食,不能吃高糖水果,但是一种味道酸甜诱人的美味水果,它的含糖量特别低,不会让糖尿病患者的血糖出现明显波动,而且这种水果中还有柠檬酸,琥珀酸和橙皮苷以及果胶,这些营养被糖尿病患者的身体吸收后,能提高他们体内血管的弹性,并能清理血液中的胆固醇,能阻止糖尿病并发症出现。

一、柚子

糖尿病患者可以吃柚子,因为柚子是一种低糖水果,这种水果几乎不含糖,但它含有一种类似于胰岛素的重要营养,糖尿病患者吃柚子以后不但不会让血糖升高,反而能起到降血糖的作用,会让糖尿病患者病情慢慢好转,也能让他们的血糖指数保持稳定。糖尿病患者吃柚子还能化痰止咳也能开胃消食,更能预防一些上火症状发生。

二、猕猴桃

糖尿病患者可以吃猕猴桃,猕猴桃也是一种高营养的水果,这种水果味道酸中带甜,含有丰富的维生素C,这种水果含有的糖以果糖为主,糖尿病患者吃了它以后不会让血糖升高,但会提高身体的免疫力,增强身体抗病能力,会让病情保持稳定,降低糖尿病并发症状的发生率。

三、牛油果

牛油果是一的热带水果,也是适合糖尿病患者吃的一种水果,这含水果还糖大量不饱和脂肪酸和丰富的膳食纤维,几乎不含葡萄糖,糖尿病患者吃这种水果以后能让血糖慢慢下降,会让病情有所好转,但吃牛油果时要注意食用量,这种水果的卡路里比较高,每天不能吃太多,不然会让体重增加,容易出现肥胖,那时就会让糖尿病的病情加重。

第2个回答  2021-11-18
苹果,橘子,柚子,猕猴桃,西瓜,梨等,大多数的水果都是可以吃的,但是吃的不要特别的多。
第3个回答  2021-12-05
糖尿病患者可以吃很多水果,主要根据患者的血糖情况,血糖控制不好的情况下不建议吃水果,可以吃不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。当血糖控制好的情况下可以吃苹果、梨、橘子、柚子、百香果、猕猴桃、西瓜、杏。吃的时间在两餐之间,避免随餐就吃,以免引起血糖的升高、波动,对治疗造成一定的方案。吃的量是小苹果、小梨、猕猴桃、百香果可以吃一个,大的水果吃半个即可,这就是糖尿病患者吃水果的原则
第4个回答  2021-12-06
糖尿病人可以吃苹果、猕猴桃、菠萝和草莓,这些水果具有丰富的营养物质,而且也是日常生活中比较常见的水果。虽然糖尿病人可以吃这些水果,但是这些水果中还是含有少量的糖分,所以尽量适当的吃,不要吃的太多
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