糖吃多牙齿是不是会坏掉

Question

如题所述

Answer 1

现在，有些家长常常教育自己的孩子不要吃糖，否则会坏牙齿。 的确，糖在龋病的发病中会起一定作用，特别是蔗糖。我们平时吃的白糖、红榜、冰糖等，大都是蔗糖。蔗糖属于单糖，口腔里有些微生物可以利用蔗糖合成多糖， 如葡聚搪、果聚糖等。多糖又可形成一种铝性很强的细菌膜(牙茵斑)，这种细菌膜粘附在牙齿表面上，特别是牙齿咬合面上的沟裂和牙齿邻面的间隙内，很不容易清除，细菌就可能大量繁殖而形成一些有机酸，如乳酸等，酸就可以破坏牙齿。 牙齿的主要成分是磷灰石，有大量的钙和磷，龋病的发生，因素很多，过程也很复杂，但是受酸类作用，而使钙、磷盐溶解，仍是龋病发生的主要原因。 能不能不吃糖呢? 不能。因为糖是身体必需的物质，有些家长怕小孩烂牙而下“命令”：不准吃糖，这是不对的，也是很难办到的。我们认为不可不吃，但不宜多吃，特别是饭前吃糖，常会降低食欲，影响消化和吸收。可以教育小孩养成吃糖果、饼干后，喝点开水的习惯，以冲淡口腔内糖的浓度;在睡觉前(中午和晚上)刷牙漱口，并且一定不能合着糖果睡觉，这样就可以减少龋齿发生的机会。 更多精彩内容请进入健康频道

Answer 2

1、’糖’是导致蛀牙的重要因素：
牙齿的表面经常附着一层垢膜，内裹藏着无数的细菌。这些细菌会吸取食物中的粮分，包括蔗糖、葡萄糖、麦牙糖及乳糖，从而制造酸素。酸素溶解牙齿表面的珐，形成蛀牙。
2、经常进食含糖食物会使蛀牙加快形成 ：
在进食含糖食物两分钟内，垢膜中的酸度便可以升至可溶解的程度。一般而言，唾液在半至两小时内会将酸素中和，使停止继续溶解，甚至可使初期蛀牙还原。但假如进食含糖食物的次数频密，唾液没有充分时间中和酸素，初期蛀牙便不可以还原。这样，蛀牙情况只会越来越严重，最后更会形成（牙洞）。 3、改善饮食习惯，可减低蛀牙机会：
进食含糖食物后，蛀牙便会迅速形成。可是，唾液的保护功能却需要较长时间才可充份发挥。因此，我们如在两餐之间经常进食含糖食物，蛀牙机会便会大大提高。我们若希望保持牙齿的健康，便因避免在两餐之间进食甜食物，若甜食物只限于饭餐后才吃，就会大大减低蛀牙机会。