枸杞有提高抵抗力、抗疲劳、滋补肝肾等多种好处,但主要看是和什么一起泡了,和不同的东西泡出来,好处不一样。
枸杞泡红枣:红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。
枸杞配菊花:菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。
个人比较喜欢枸杞配菊花,因为长期看电脑,眼睛容易干涩,所以喜欢泡菊花,但是菊花性寒,总是只喝菊花不好,所以搭配枸杞就好一点。
枸杞营养丰富,搭配2物煮水喝,健脾胃,去湿气,睡得香!