减肥可以吃玉米吗

Question

如题所述

Answer 1

吃玉米能不能减肥？？

Answer 2

玉米是全世界产量最高的粮食，每百克鲜玉米含热量112千卡 蛋白质4g，脂肪1.2g，碳水22.8g，膳食纤维2.9g 所以玉米是很好的减肥食品，玉米的品种非常多，怎么选

Answer 3

玉米是一种营养成分很高的粗粮，吃玉米对身体有很多好处，玉米同时还是一种具有减肥功效的植物。玉米可以刺激到肠道的内壁，有效的解决便秘的麻烦，所以把玉米作为主食或者是日常的小点心都是不错的选择，而且玉米中纤维的含量甚至是地瓜的二倍!当我们排便渐渐的正常之后，你会发现小腹也跟着减少不小，体重也会有明显的改变。本回答被网友采纳

Answer 4

减肥是可以吃玉米的，利于减肥！

Answer 5

可以呀，属于粗粮了！