从小就胖的人，减肥真的比较困难吗？

Question

如题所述

Answer 1

从小就胖的人，减肥真的是比较困难，因为他们的基因就是胖的基因。有的时候基因是很难改变的，所以想要减肥也会付出很多辛苦。而且特别容易反弹。从小就胖的人一般喝凉水都会胖的。而且也正是因为肥胖导致他们的胃比较大，所以每餐都会吃特别多的食物。有的时候吃的食物是代谢不掉的，慢慢都会变成肉。所以他们减肥真的是很困难。

我舅舅家的大姐就比较胖。她的体型是遗传妈妈，所以从小就比较胖。而且她从小就乐于减肥。虽然减肥会很有成效，但他特别喜欢吃东西，特别是肉类。所以偶尔吃一顿就会让之前减的肥全部都付之东流了。所以在我姐结婚之后她就放弃了减肥这件事情，因为减肥对她来说太难了。有的时候是胖子的基因就没有办法变成瘦子。而且现在美食也特别多，有的时候面对美食能忍住自己的人，我想除了明星应该不会有其他人了。

有的时候身材胖的人，他们减肥的毅力是很弱的。看到美食的时候就会忘掉自己想要减肥的事情。我觉得想要减肥首先要吃的健康，一些油腻或者是油炸的食品要尽量避免。如果一边想减肥一边又不想放弃这些食物，那减肥是不会有作用的。其次是一定要多运动才行，只有多运动才会把吃的食物都代谢掉。有一些人想减肥就想着吃一些减肥药。一点儿也不想运动，但是减肥药的副作用更大。所以还不如运动来得快。

我觉得实在减不下去的人就不要再想着如何减肥了。自己活的开心才是最重要的。因为减肥你有很多喜欢吃的东西都不能吃，对你来说一定是一种煎熬。所以有的时候不用那么纠结，不想减肥直接放弃好了。

Answer 2

从小就胖的人可能是遗传性肥胖，遗传性肥胖相对来说减肥是更加困难的，从小就肥胖说明从小就开始吃高热量的东西，长大可能会形成习惯。

Answer 3

不是比较难，而是很难，如果没有抵抗美食诱惑力的意志力，以及持续不断锻炼的毅力，那是很难达到减肥的目的。

Answer 4

从小就胖的人，也是可以成功减肥的。减肥和小时候是否长胖没有太大关系，只要坚持运动，养成良好的饮食习惯，就一定能减下来。

Answer 5

从小就胖的人，减肥真的是难上加难了，因为从小就胖就是自己的体质问题，吃什么都会很容易发胖。