男人肾虚怎么补？

Question

如题所述

Answer 1

肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血

Answer 2

不少人因为肾虚而到处求医问药，实际上，食疗也是非常值得采用的治疗方法。

1、龙眼肉粥

龙眼肉粥可健脾养心、补血安神，治神疲乏力、阳痿早泄、下肢浮肿、失眠健忘、心脾两虚、唇甲色淡、食少便溏、心悸怔忡。

2、牛骨髓

牛骨髓具有补肾、润肺、益髓的作用。《本草纲目》中有记载“牛骨髓，可润肺补肾，泽肌，悦面。”

可见，牛骨髓对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

3、琥珀核桃

琥珀核桃可补肾固精、温肺定喘，治久病或老年人肺肾阳虚气弱、腰酸脚弱、阳痿、小便频数、咳嗽气喘、遗精等。

4、高维生素C食物

维生素C能让老化的精子再度充满活力，高维生素C食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。

维生素C还可以协助肾上腺皮质素的分泌，从而更好对抗压力。

5、板栗

板栗含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。

板栗还具有补肾的功效，双腿无力、肾虚腰痛的人适宜每天食用6至7个。

6、绿茶

绿茶富含红茶所没有的维生素C，还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

除此之外，AcuMoxi悠然逸方无烟健康能量灸腰托也可辅助改善肾虚。

Answer 3

肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
建议：
1、戒除烟酒、忌食辛辣等刺激性食物，减少疾病复发诱因。
2、多饮开水、增加排尿量，有利于炎性分泌物的排出。
3、积极有选择地参加体育锻炼，增强体质。
此外，坚持喝"生氏金虫草"泡的茶帮助改善肾虚，男性活力 改善并增强体质。　

Answer 4

肾虚，
中医所言“肾虚”概念宽泛，细分主要有五证。
五证间既有联系，又有区别。明白其表现，对治疗大有裨益。
肾阳虚证：主要表现为肾虚而兼有寒象，如腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，面色苍白，性欲减退，下利清谷或五更泄泻，舌质淡胖或有齿痕，苔白，脉沉迟等。治疗当温补肾阳，可用右归丸、全鹿丸、龟鹿二仙膏之类。
肾阴虚证：主要表现为肾虚而兼有热象，如腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣或耳聋，口干咽痛，两足痿弱，盗汗，男子阳事能举，但早泄或遗精，女子经少或崩漏，舌红少津，脉沉细等。治宜滋补肾阴，用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸。
肾精虚证：主要表现为生长、发育和生殖等机能减退，如小儿发育迟缓，智能低下，青壮年早衰，性机能减退，健忘，甚至精神痴呆，不育不孕，舌淡红，脉虚等，治宜补肾填精，用五子衍宗丸、人参鹿茸丸。
肾气虚证：主要表现为肾失闭藏、固摄、化水等功能，如腰膝酸软，小便清频，夜尿增多，遗尿或尿失控，男子滑精早泄，女子带下量多清稀，或滑胎流产，舌质淡，脉弱等。治宜补肾益气，用大补元煎、金匮肾气丸。
肾不纳气证：主要表现为肾失纳气功能而咳喘，如慢性咳喘日久不愈，动则更甚，气不得续，痰白稀薄，腰膝酸软，小便常因咳甚而失禁，或尿后余沥，肢体不温，舌淡苔薄，脉微细或沉弱。治疗当补肾纳气，用金匮肾气丸合参蛤散、七味都气丸等。
临床上，肾虚五证有时并非孤立独见，而常兼杂或合并出现，甚至牵涉其他脏腑，如阴阳俱虚、阳虚兼气虚、肺肾气虚等，应详审细辨，随证加减用药。